Medicamentos como semaglutida e tirzepatida ajudam no tratamento da obesidade, mas a perda rápida de peso pode reduzir a massa muscular; ortopedista explica como preservar força, mobilidade e saúde da coluna
Suplemento à base de cianobactéria é rico em proteínas e vem sendo estudado por possíveis efeitos sobre colesterol, triglicerídeos, pressão arterial e peso
Procedimento endoscópico pode contribuir para a perda de peso, mas não substitui mudanças de hábitos e exige acompanhamento médico durante todo o tratamento.
Chá verde, mate, branco, hibisco e preto contêm compostos bioativos que podem favorecer o metabolismo e o controle do peso, mas os benefícios dependem da combinação com dieta equilibrada e atividade física.
Muitas pessoas escolhem a segunda-feira para mudar a alimentação, mas pesquisas mostram que o sucesso depende mais da constância do que da data escolhida.
Rica em compostos bioativos e probióticos, a kombucha ganhou espaço entre consumidores que buscam bem-estar. Mas pesquisas mostram que seus benefícios têm limites e dependem do estilo de vida.
