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Tudo sobre Area Da Saude

Por Lucas Machado

HRV: o que esse indicador revela sobre sua saúde

Presente em relógios inteligentes e aplicativos de bem-estar, a métrica passou a ser usada para acompanhar estresse, recuperação e qualidade do sono.
Por Lucas Machado

Exercícios ao ar livre: hábitos livres para saúde física e mental

Parques, trilhas e praças se tornam academias naturais para quem busca menos estresse e melhor qualidade de vida.
Juiz de Fora

Evento debate trocas de experiência sobre vacinação na Zona da Mata

Autoridades participam de programação no Centro de Ciências da Saúde da Faculdade de Odontologia da UFJF.
Juiz de Fora

Debate sobre cobertura vacinal é tema de dois eventos na UFJF

Programação voltada para médicos, enfermeiros e acadêmicos dos cursos de Medicina e Enfermagem será realizada nesta terça (2) e quarta (3).
Por Lucas Machado

Glutamato monossódico: o que preocupa nutricionistas sobre o consumo excessivo

Presente em milhares de alimentos industrializados, ingrediente continua cercado por dúvidas
Por Lucas Machado

Como cuidar da saúde no inverno e evitar os problemas da estação

Temperaturas mais baixas exigem atenção com imunidade, hidratação, alimentação e hábitos que muitas pessoas acabam negligenciando
Por Lucas Machado

Geração Z começou a tirar pausas longas da carreira antes dos 30

Jovens estão abandonando temporariamente trabalho e faculdade para tentar recuperar saúde mental
Por Lucas Machado

Dieta da Lua promete secar gordura com alimentação líquida

Por Lucas Machado

A maturidade começa quando a velocidade deixa de impressionar

Existe um momento em que presença vale mais do que performance e silêncio vale mais do que aceleração
Por Lucas Machado

A obsessão pelo HRV mostra como o corpo virou dado em tempo real

Métrica ligada ao estresse e recuperação física ganhou espaço entre atletas, executivos e adeptos da longevidade