'O sofrimento deixa de ser sofrimento quando encontra um sentido', diz psiquiatra

Algumas experiências mudam completamente a forma como alguém enxerga a própria vida. Luto, frustrações, mudanças bruscas e crises emocionais costumam trazer a sensação de vazio ou de falta de sentido. Foi justamente tentando compreender essa dor humana que Viktor Frankl desenvolveu uma das reflexões mais conhecidas da psicologia moderna.

Sobrevivente dos campos de concentração nazistas durante a Segunda Guerra Mundial, Frankl transformou parte da própria trajetória no livro Em Busca de Sentido, obra considerada uma das mais influentes da psicologia contemporânea.

Criador da logoterapia, ele defendia que o ser humano consegue suportar situações extremamente difíceis quando encontra algum propósito para continuar vivendo.

A frase “O sofrimento deixa de ser sofrimento no momento em que encontra um sentido” não significa que a dor desaparece ou que experiências traumáticas se tornam positivas automaticamente. A reflexão aponta mais para a capacidade humana de ressignificar emoções difíceis do que para uma ideia de felicidade imediata.

O pensamento segue atual em um contexto marcado por excesso de cobrança, relações superficiais e dificuldade de lidar com sentimentos dolorosos. Muitas vezes, existe uma pressão para superar tudo rapidamente, como se tristeza, medo ou sofrimento precisassem ser escondidos.

Na prática, isso aparece em situações comuns do cotidiano. Pessoas que enfrentam perdas, términos, crises emocionais ou grandes mudanças frequentemente passam por um processo lento até conseguirem compreender como aquela experiência impactou suas vidas.

Especialistas em comportamento costumam relacionar as ideias de Frankl à capacidade de transformar experiências dolorosas em aprendizado, amadurecimento ou mudança de perspectiva ao longo do tempo.

Talvez seja justamente por isso que suas reflexões continuem sendo compartilhadas décadas depois. Em um mundo onde tanta gente tenta fugir da dor a qualquer custo, Viktor Frankl lembra que algumas experiências só começam a fazer sentido quando alguém consegue encontrar significado dentro delas.