O que realmente acontece dentro dos dedos quando estalamos as articulações?
O barulho produzido ao estalar os dedos não significa que os ossos estejam se quebrando. A explicação envolve o líquido que lubrifica as articulações e mudanças de pressão dentro dessas estruturas
Estalar os dedos é um hábito comum. Algumas pessoas fazem isso por costume, outras dizem sentir alívio depois do movimento. Mas de onde vem aquele barulho tão característico?
A explicação está no líquido sinovial, uma substância que fica dentro das articulações e ajuda a reduzir o atrito entre as superfícies dos ossos. Esse líquido também contém gases dissolvidos.
De acordo com o Johns Hopkins Arthritis Center, quando uma articulação é esticada, o espaço interno aumenta e a pressão muda. Esse processo favorece a formação de uma cavidade gasosa, associada ao som que ouvimos ao estalar os dedos.
Durante muito tempo, a explicação mais repetida era a de que pequenas bolhas de gás se formavam e estouravam. Pesquisas posteriores, porém, ajudaram a aperfeiçoar esse entendimento sobre o fenômeno.
E será que estalar os dedos provoca artrite? A crença é bastante conhecida, mas as evidências científicas não demonstram essa relação. A Cleveland Clinic explica que estudos não encontraram sinais de que o hábito, por si só, provoque artrite ou prejudique a força das mãos.
Isso não significa que qualquer barulho nas articulações deva ser ignorado. Se o estalo vier acompanhado de dor, inchaço ou limitação dos movimentos, é importante procurar avaliação profissional.
Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.