Dua Lipa revela rotina intensa de treinos, dieta e descanso antes de nova turnê mundial
A cantora britânica se prepara para a 'Radical Optimism Tour' com uma combinação de pilates, boxe e yoga, além de hábitos saudáveis
Dua Lipa retorna aos palcos com fôlego redobrado. A artista britânica embarca para os shows da turnê 'Radical Optimism Tour', com apresentações que duram quase duas horas. Ela canta, dança e mantém um desempenho de alta intensidade durante todo o show graças a uma rotina de treinos e cuidados que chamam atenção.
No podcast 'At Your Service', a cantora revelou que sua alimentação é baseada em vegetais, frutas frescas e peixes ricos em ômega 3. Ela pratica jejum intermitente e evita comer à noite para melhorar a digestão e o sono. "Se quero um sorvete ou um hambúrguer, eu como, mas escolho alimentos que me dão energia e bem-estar na maior parte do tempo", afirmou.
Mesmo dormindo pouco entre os shows, Dua Lipa prioriza a qualidade do sono e adota pequenos rituais de relaxamento, como tomar chá e se desconectar em viagens a destinos tranquilos, como as Ilhas Baleares.
Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.