As pessoas mais felizes do mundo têm esses 4 traços de personalidade, segundo a ciência
Estudo da Universidade de Oxford revela quais são os segredos dos indivíduos mais contentes com a vida
A felicidade costuma ser associada a fatores como dinheiro, sucesso ou reconhecimento profissional. Mas uma pesquisa sugere que ela pode estar muito mais ligada à forma como nos relacionamos com os outros e enfrentamos o dia a dia do que às conquistas materiais.
O estudo, conduzido pelos pesquisadores Karl Overdick e Jan-Emmanuel De Neve, da Universidade de Oxford, analisou quase 80 mil pessoas em 76 países. A principal conclusão foi que indivíduos que demonstram mais paciência, confiança, altruísmo e cooperação costumam relatar maior satisfação com a vida.
Publicado no International Journal of Happiness and Development, o levantamento mostrou que essa relação aparece de maneira consistente em diferentes culturas, regiões e contextos econômicos. Em outras palavras, independentemente da renda ou do país onde vivem, as pessoas com esses comportamentos tendem a avaliar a própria vida de forma mais positiva.
De acordo com os pesquisadores, quem apresenta níveis mais elevados de paciência e confiança costuma se sentir mais satisfeito com a vida, mesmo quando se considera fatores como renda e localização. Já o altruísmo e a cooperação estão associados a um bem-estar mais frequente e a menos preocupações no cotidiano.
O que esses indivíduos têm em comum?
A pesquisa também revelou que 70% dos participantes disseram ter se sentido felizes ou ter vivido momentos de diversão no dia anterior à entrevista. O dado reforça a importância das pequenas experiências positivas no cotidiano para a construção do bem-estar.
Os autores destacam que a paciência ajuda a lidar melhor com frustrações e a entender que objetivos importantes geralmente levam tempo para serem alcançados. A confiança fortalece os relacionamentos e reduz o desgaste causado pela desconfiança constante.
Já o altruísmo contribui para relações mais saudáveis ao incentivar atitudes de generosidade e solidariedade. A cooperação, por sua vez, favorece a criação de redes de apoio, fortalece o sentimento de pertencimento e amplia as conexões entre as pessoas.
O estudo não diz que essas atitudes causam felicidade
Apesar dos resultados, os próprios pesquisadores fazem uma ressalva importante. O estudo identificou uma correlação entre esses comportamentos e o bem-estar, mas não comprova uma relação de causa e efeito.
Isso significa que ainda não é possível afirmar se pessoas pacientes, confiantes, altruístas e cooperativas se tornam mais felizes por causa dessas características ou se quem já é mais feliz tende a desenvolver esses comportamentos com mais facilidade.
Por isso, a pesquisa não apresenta uma fórmula para alcançar a felicidade. O que ela mostra é que atitudes como cultivar relações de confiança, agir com generosidade, cooperar com os outros e exercitar a paciência aparecem com frequência entre pessoas que relatam uma vida mais satisfatória.
A ciência ainda busca entender exatamente como essa relação acontece, mas os resultados indicam que esses comportamentos podem fazer parte de uma vida mais equilibrada.
Jornalista formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Atuou na Rádio UFMG Educativa e em empresas de marketing, com experiência em produção de conteúdo, SEO e redação Atualmente, escreve, em colaboração com a Itatiaia, nas editorias de entretenimento e variedades.