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Nem 24 nem 23 graus: em que temperatura você deve regular seu ar condicionado no inverno para não gastar demais?

Manter a temperatura nesse intervalo permite que o ambiente fique aquecido sem forçar o equipamento, otimizando o consumo de energia

Ar-condicionado

Para muitos, o ar-condicionado é um aliado no inverno para aquecer a casa. No entanto, um erro comum é aumentar demais a temperatura na tentativa de “aquecer mais rápido”. Essa prática, além de não funcionar, resulta em um consumo desnecessário de energia.

Técnicos em climatização e as recomendações do Ente Nacional Regulador da Eletricidade (ENRE) indicam que a temperatura ideal para usar o ar-condicionado no inverno é entre 20°C e 21°C.

Manter a temperatura nesse intervalo permite que o ambiente fique aquecido sem forçar o equipamento, otimizando o consumo de energia. Aumentar para 24°C ou mais pode ser tentador, mas cada grau extra eleva o gasto elétrico em até 7%.

Além disso, temperaturas muito altas em ambientes fechados podem causar desconforto, como ressecamento do ar, dores de cabeça ou sensação de fadiga. O corpo humano se adapta melhor a uma diferença moderada entre a temperatura externa e interna, e manter o ambiente ligeiramente acima de 20°C geralmente é suficiente, especialmente se o isolamento da casa for adequado.

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Mantenha portas e janelas fechadas: Evite que o ar quente escape ou que o frio entre do exterior. Cada abertura desnecessária exige mais esforço do equipamento.

Vede frestas e vazamentos: Verifique batentes de janelas, portas e rachaduras por onde o ar pode se infiltrar. Usar vedantes ou calafetagem pode melhorar significativamente a eficiência térmica.

Use cortinas térmicas ou blackouts: Elas ajudam a reter o calor dentro do ambiente, especialmente durante a noite ou em dias muito frios.

Não obstrua as saídas de ar do equipamento: Certifique-se de que não há móveis ou cortinas bloqueando o fluxo do ar quente.

Limpeza e manutenção regular: Filtros sujos ou unidades mal conservadas consomem mais energia e aquecem menos. Faça uma verificação antes de cada temporada de uso.

Não ajuste o ar para mais de 21°C: Este é o ponto ideal para manter o conforto e evitar aumentos desnecessários no consumo. Cada grau extra pode adicionar até 7% na conta de luz.

Graduado em Jornalismo e Direito pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais. Atuou como repórter das editorias de Política, Economia e Esportes antes de assumir o cargo de chefe de reportagem do portal da Itatiaia.