O cantor
Segundo ele, o problema foi causado por má postura ao longo dos anos. “Por ser alto, tocar violão, ficar muito tempo no celular (nosso mal contemporâneo), por ficar com a cabeça baixa e o pescoço curvado por muito tempo”, explicou.
Porém, além da má postura e do uso frequente de aparelhos eletrônicos, a hérnia de disco pode ocorrer por outros diferentes fatores. À Itatiaia,
“A hérnia de disco cervical ocorre quando o disco intervertebral — que atua como um amortecedor entre as vértebras — sofre lesão ou degeneração, permitindo que o núcleo gelatinoso do disco se projete para fora e comprima os nervos próximos”, explicou.
Segundo o médico, fatores como trauma, envelhecimento, postura inadequada, levantamento de peso excessivo ou predisposição genética, pode desencadear a hérnia. “Pessoas que realizam movimentos repetitivos de flexão e extensão do pescoço, como trabalhadores de escritório ou motoristas, também apresentam maior risco”, completou.
Tratamento
Oliveira reforçou que as injeções — tratamento pelo qual Tiago Iorc foi submetido — aliviam os sintomas, mas não curam diretamente a hérnia de disco. “Essas injeções (corticosteroides ou anestésicos locais) não removem a hérnia de disco, elas apenas diminuem a inflamação e a dor, criando um ambiente mais favorável para que o corpo, com o tempo, possa reabsorver naturalmente o material herniado”, disse.
“O processo de reabsorção do material herniado é natural e depende do organismo de cada pessoa. Buscar acompanhamento médico, fisioterapia adequada e manter hábitos posturais corretos são medidas fundamentais para controlar os sintomas e prevenir recidivas”, continuou o médico.
Ainda de acordo com ele, em casos mais graves, é necessário intervenção cirúrgica: “A necessidade de cirurgia é avaliada quando há falha do tratamento conservador (como fisioterapia, medicamentos e infiltrações) ou quando surgem sinais neurológicos mais graves, como fraqueza muscular significativa ou perda de sensibilidade. Nesses casos, a cirurgia pode ser indicada para descomprimir os nervos e estabilizar a coluna.”
Sintomas
O profissional também alertou sobre os sintomas da hérnia de disco, que não devem ser ignorados. Entre os mais comuns estão: dor no pescoço, dor irradiada para os braços ou mãos, fraqueza muscular, formigamento ou dormência nos membros superiores.
“Ignorar esses sinais pode levar à piora do quadro, com risco de perda de força, sensibilidade e, em casos graves, até paralisia. Por isso, é essencial buscar avaliação médica ao primeiro sinal de desconforto persistente”, alertou.
Prevenção
Daniel esclareceu que manter boa postura, praticar atividade física da maneira correta e fazer alongamentos ajuda a evitar o diagnóstico. “A prevenção inclui manter boa postura ao sentar, trabalhar ou levantar objetos pesados, além de fortalecer os músculos do pescoço e do core (abdômen e lombar) por meio de exercícios regulares. Fazer pausas para alongar-se e movimentar-se durante longos períodos sentado também reduz o risco de sobrecarga na coluna”, explicou o médico.
Segundo ele, o uso excessivo de celulares e tablets, com a cabeça inclinada para baixo por longos períodos, favorece o surgimento de hérnias, uma vez que a má postura aumenta a pressão sobre a coluna cervical. “A postura ideal é manter a cabeça erguida e o aparelho à altura dos olhos, utilizando suportes, se necessário, e evitando a flexão prolongada do pescoço”, detalhou.
