A influenciadora Viih Tube compartilhou recentemente que realizou o procedimento de drenagem linfática. A celebridade contou que recorreu à técnica no pós-parto para se sentir melhor, desinchar e cuidar do corpo.
Outras celebridades, como a ex-BBB
Afinal, o que é drenagem linfática?
De acordo com
“A técnica atua por meio de movimentos suaves, rítmicos e direcionados, com o objetivo de facilitar o transporte da linfa até os gânglios linfáticos”, complementa o especialista.
Benefícios
Ainda segundo o profissional, a drenagem linfática tem alguns benefícios cientificamente reconhecidos, como:
- Redução de edemas, especialmente em pós-operatórios;
- Melhora do retorno venoso;
- Alívio da sensação de peso em membros inferiores;
- Favorece a recuperação tecidual;
- Diminui a inflamação local;
Em alguns casos, a técnica também pode ser indicada como coadjuvante no manejo da
Mitos sobre drenagem linfática
Nos últimos anos, a drenagem linfática tem se popularizado, principalmente pela divulgação de influenciadores. No entanto, é preciso cuidado, pois há alguns mitos em torno da técnica.
“Entre os mitos mais comuns estão a crença de que a drenagem linfática emagrece, que elimina gordura localizada, ou que pode substituir uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos. Outro equívoco frequente é a ideia de que quanto mais intensa a massagem, melhores os resultados, o que contraria os princípios da técnica, que exige toques suaves e específicos”, explica Thiago Martins.
Indicações e contraindicações
Por fim, o especialista também explicou para quem a drenagem linfática é indicada. A técnica é benéfica para:
- Pessoas que apresentam retenção hídrica, linfedemas, edemas pós-cirúrgicos;
- Gestantes, com orientação profissional;
- Indivíduos com distúrbios circulatórios leves;
- E pacientes em reabilitação de procedimentos estéticos.
Por outro lado, há contraindicações para pessoas que apresentam infecções agudas, trombose venosa profunda, insuficiência cardíaca descompensada e neoplasias ativas.
Os profissionais que devem ser procurados para realizar a técnica são os fisioterapeutas, esteticistas com formação específica e outros especialistas de saúde treinados.
