A cidade do Rio de Janeiro entrou oficialmente em Nível de Calor 3 às 11h desta terça-feira (3), seguindo as diretrizes do Protocolo de Calor estabelecido pela prefeitura. Este patamar é acionado quando os índices de calor se mantêm entre 36°C e 40°C, com a perspectiva de que as altas temperaturas persistam ou se intensifiquem por pelo menos três dias consecutivos. Além disso, a Região Metropolitana do Rio está sob alerta de tempestades, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia.
De acordo com a análise do Sistema Alerta Rio, o cenário meteorológico atual é resultado da combinação entre calor intenso e umidade presente em diversos níveis da atmosfera. Para hoje, a previsão indica uma temperatura máxima real de 34°C, mas o índice de calor — que reflete a sensação térmica — deve oscilar na faixa crítica por um período de aproximadamente cinco horas.
Embora o Calor 3 seja o estágio que antecede os dois níveis mais severos do monitoramento municipal, a prefeitura informou que o estágio operacional da cidade permanece inalterado no Nível 1.
Diante do desconforto térmico, as autoridades de saúde reforçam a necessidade de cuidados redobrados com a hidratação e a alimentação. A recomendação é que a população aumente o consumo de água e sucos naturais sem açúcar, priorizando dietas leves compostas por frutas e saladas. É fundamental evitar bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar, além de priorizar o uso de roupas frescas.
A exposição direta ao sol deve ser evitada no período entre 10h e 16h, sendo indispensável o uso de protetor solar e chapéus, especialmente em crianças. Caso o cidadão apresente sintomas como tontura, mal-estar ou sinais de estresse térmico, a orientação é buscar atendimento imediato em uma unidade municipal de saúde.
Com informações de CNN Brasil
