Belo Horizonte entra em estado de atenção devido à presença de uma massa de ar seco que deve atuar sobre a capital mineira até as 18h de segunda-feira (12). Segundo a Defesa Civil, a umidade relativa do ar deve atingir níveis críticos, na casa dos 30%, durante o período da tarde, exigindo cuidados redobrados da população para evitar problemas respiratórios e desidratação.
O que fazer
Para enfrentar o tempo seco, o órgão municipal reforça uma série de medidas preventivas que impactam desde a alimentação até os hábitos de sono:
- Hidratação e alimentação: beba água constantemente e opte por refeições leves, como frutas, saladas e grelhados. Evite frituras e alimentos pesados.
- Ambiente e sono: mantenha os quartos arejados e utilize umidificadores de ar ou bacias com água para elevar a umidade do ambiente durante a noite.
- Exercícios e Sol: evite qualquer atividade física ao ar livre e a exposição direta ao sol entre 10h e 17h, período em que a radiação e a secura são mais intensas.
- Cuidados com a pele: evite banhos excessivamente quentes, que aumentam o ressecamento da pele. O uso de hidratantes corporais é recomendado.
A Defesa Civil também faz um apelo para que não sejam feitas queimadas em lotes vagos ou áreas de vegetação. Com o ar seco, o fogo se espalha rapidamente, agravando a poluição e os riscos de incêndios florestais. Em caso de fumaça ou fogo, acione imediatamente os Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190).
