Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Por Lucas Machado

Importância da atividade física após os 40 anos

Os quarenta chegaram e você não sabe muito bem como prosseguir daqui em diante?
Por Lucas Machado

Seaspiracy e o impacto invisível do consumo de frutos do mar

O documentário que gerou polêmica mundial expôs verdades incômodas sobre a indústria da pesca
Por Lucas Machado

Os brinquedos mais perigosos dos anos 80 e 90

Eles cortavam, explodiam, quebravam e mesmo assim estavam entre os nossos favoritos.
Por Lucas Machado

Principais cuidados com a pele após tomar sol

A exposição ao sol pode ser revigorante, mas também exige cuidados especiais com a pele após a exposição.
Por Lucas Machado

Revolução da vaidade masculina

Um Novo Paradigma de Autocuidado
Por Lucas Machado

Sempre é verão: como encontrar o sol em qualquer época do ano

Descubra destinos, hábitos e perspectivas do verão viva, mesmo fora da estação.
Por Lucas Machado

Caipiroska brasileira: o drink que ganhou o país

Com combinações que vão da tradicional vodka com limão a versões exóticas com frutas regionais
Por Lucas Machado

Vergonha digital: como o shaming nas redes afeta escolhas pessoais e liberdade de expressão

De corpo a viagens, do consumo à maternidade, o julgamento público virou norma.
Por Lucas Machado

A culpa de se divertir: por que o prazer virou motivo de julgamento nas redes

Em tempos de hiperexposição e comparações constantes, até a felicidade virou alvo de crítica.
Por Lucas Machado

Alimentação vegana e uma boa noite de sono

Primeiramente, antes de qualquer coisa, eu quero saber como anda seu sono.
Por Lucas Machado

7 bebidas para queimar gorduras e emagrecer

Existem muitos mitos sobre bebidas que ajudam em dietas, entretanto sabemos que fórmulas mágicas não funcionam no mundo real.
Por Lucas Machado

O que é o fenômeno do travel shaming

Em tempos de redes sociais e consciência ambiental, surge o julgamento: o travel shaming
Por Lucas Machado

Pilates: atividade física completa, equilíbrio e fortalecimento muscular

O equilíbrio é o ponto principal dos treinos de pilates.
Por Lucas Machado

Como emagrecer comendo bem e fazendo os exercícios físicos certos

Para emagrecer com saúde é importante adotar hábitos saudáveis.
Por Lucas Machado

Corpo de verão: hábitos que realmente importam

O verão é investir em saúde, bem-estar e autoconfiança ao longo do ano.
 

 

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