Belo Horizonte
Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Por Lucas Machado

Mente Magra, Corpo Saudável o papel da psicologia no emagrecimento

Entenda como a sua mente pode ser a chave para superar desafios e manter o peso ideal de forma consistente.
Por Lucas Machado

Acessórios e estampas masculinas para compor seu look

Dicas práticas para sair do óbvio e elevar seus looks com elementos que fazem a diferença.
Por Lucas Machado

Dieta da proteína queima de gordura e definição corporal

Uma estratégia alimentar que acelera o metabolismo, controla o apetite e entrega resultados visíveis na balança e no espelho
Por Lucas Machado

Receita de pão de queijo Vegano

Descubra como preparar essa iguaria brasileira em uma versão saudável e saborosa, ideal para todos os paladares.
Por Lucas Machado

Tatuagem: Mitos e Verdades sobre o Mercado de Trabalho Brasileiro

Desmistifique preconceitos e descubra como a tatuagem se tornou uma forma de expressão aceita em diversas profissões.
Por Lucas Machado

Corset Tendência na Moda Feminina

Entenda a evolução do corset e como ele se tornou um símbolo de força e feminilidade nos looks contemporâneos.
Por Lucas Machado

Dieta DASH emagrecimento com saúde

Saiba como funciona a dieta DASH, confira um cardápio semanal, receitas práticas e como controlar a pressão e emagrecer com saúde.
Por Lucas Machado

Dieta MIND foco e bem-estar no prato

Um convite a transformar a alimentação diária em aliada da saúde mental, com sabores que nutrem o corpo e protegem o cérebro
Por Lucas Machado

Qual o tipo ideal de bumbum?

Com foco em naturalidade, proporção e harmonia corporal, os formatos de bumbum mais buscados em 2025 valorizam diferentes tipos de beleza
Por Lucas Machado

Calça baggy masculina como usar

Tendência mistura conforto e estilo urbano, dominando as buscas no Google e os looks masculinos de norte a sul do país.
Por Lucas Machado

Dieta da sopa queimar gordura e secar o inchaço

Uma semana de refeições leves, saborosas e com ingredientes que aceleram o metabolismo e ajudam a reduzir medidas de forma rápida
Por Lucas Machado

Dieta carnívora o que é, benefícios e riscos

Descubra como funciona a dieta carnívora, quais os benefícios, os principais riscos e confira um cardápio exemplo para começar com segurança.
Por Lucas Machado

Kitesurf a nova Onda que Domina o Litoral Brasileiro

O esporte que redefine a aventura aquática e aprenda a deslizar sobre as ondas com a força do vento.
Por Lucas Machado

Dieta Low carb cardápio semanal e alimentos permitidos

Descubra como começar a dieta low carb, montar um cardápio semanal equilibrado e quais alimentos escolher para ter resultados reais.
Por Lucas Machado

Fineline Tatuagem Minimalista e seus significados

Explore a delicadeza e a profundidade das tatuagens fineline e inspire-se para sua próxima arte na pele.