Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Como usar o Google para descobrir bares e restaurantes

Ferramentas digitais ajudam consumidores a escolher onde comer com mais praticidade e confiança
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Hábitos que estão te Impedindo de emagrecer

Mesmo com uma dieta hipocalórica e uma rotina de exercícios bem definida, alguns hábitos cotidianos podem estar sabotando seus esforços para emagrecer.
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Moda indie: do macacão de esqueleto de Phoebe às tendências da geração Z

Como o estilo alternativo da cantora ajudou a moldar a identidade visual da geração Z.
Por Lucas Machado

Atividades físicas para queimar calorias e emagrecer

Praticar atividades físicas é essencial para manter uma vida saudável.
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Boygenius e o poder das bandas femininas no pop alternativo

O trio formado por Phoebe Bridgers, Julien Baker e Lucy Dacus transformam o cenário musical
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Lavanda confira seus benefícios

Primeiramente desde a Grécia antiga e a Roma antiga, a lavanda é sinônimo de bem estar, saúde e beleza.
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Águas aromatizadas e alimentos que aceleram o metabolismo

Saiba como combinar águas aromatizadas com alimentos que estimulam o metabolismo e facilitam o emagrecimento.
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Águas aromatizadas e chás: aliados naturais no emagrecimento

Como unir águas aromatizadas e chás para potencializar a perda de peso com saúde e equilíbrio.
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Águas aromatizadas detox: receitas que limpam o corpo e aumentam a energia

Descubra como as águas aromatizadas podem ajudar no detox natural do organismo
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Benefícios da dieta Low Carb para energia e disposição

Entenda como a dieta Low Carb pode transformar sua vitalidade diária além da perda de peso.
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Low Carb fora de casa: como manter a dieta em restaurantes e viagens

Estratégias práticas para seguir a dieta Low Carb em situações sociais, restaurantes e até mesmo em viagens.
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Dieta Low Carb no dia a dia: como montar refeições simples e rápidas

Aprenda a incluir a dieta Low Carb na sua rotina com combinações práticas e nutritivas sem abrir mão do sabor.
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Aguas aromatizadas para emagrecer. Confira receitas

A mistura de água com ingredientes como frutas, ervas, legumes, sementes e especiarias incrementa e agrega sabor à água, tornando contudo o consumo do líquido mais agradável, antecipadamente.
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Principais alimentos para se consumir antes da corrida de rua

Primeiramente para ter um bom desempenho na corrida, é importante cuidar da alimentação antes do exercício.
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O sonho aprisiona o horizonte transforma

A vida não se resume a perseguir ideais distantes, mas a transformar pequenas escolhas em grandes histórias
 

 

Belo Horizonte
Por Lucas Machado | Rádio Itatiaia