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Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Miss Universe MG 2026 dias 13 e 15 de junho em Lagoa Santa com beleza e propósito

Concurso reúne mulheres inspiradoras e movimenta a cidade com três dias de moda, atitude e protagonismo feminino.
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Tendências de treino 2025 movimento consciente

O fitness em 2025 vai muito além da esteira e da hipertrofia. A nova tendência é treinar com foco em longevidade, individualidade e saúde emocional.
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Ritual do banho: como transformar um momento comum em experiência de autocuidado

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Belez-IA: inteligência artificial e os cuidados com a pele e o bem-estar estético

Espelhos inteligentes, apps de análise facial e cosméticos personalizados mostram que a beleza entrou de vez na era da IA
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Moda athleisure conquista as ruas e redefine elegância no país

O estilo esportivo invadiu as ruas, escritórios e até restaurantes — e revela muito mais do que uma simples escolha de look.
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Alimentação plant-based: a nova fase funcional da dieta vegetal

A alimentação plant-based deixou de ser apenas uma escolha ideológica. Em 2025, ela entra em uma fase funcional, focada em saúde, desempenho e prevenção.
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Sumir do Google virou pouco: agora você pode desaparecer da internet

Com a ascensão da inteligência artificial, o SEO tradicional deixou de ser suficiente. Agora, quem não for citado pelas IAs corre o risco de se tornar invisível no ambiente digital.
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Dormir melhor não é luxo: é sobrevivência. Descubra como transformar suas noites em verdadeiros momentos de recuperação física e mental
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Como organizar a vida financeira para sair das dívidas e começar a investir

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Como parar de procrastinar e assumir o controle da sua rotina

Desvendando os gatilhos da procrastinação e aplicando técnicas que realmente funcionam para retomar o foco e a produtividade
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Crie uma rotina de autocuidado em 10 minutos por dia

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Presentes tecnológicos para o Dia dos Namorados gadgets e acessórios

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Conheça lugares encantadores em diferentes regiões do país para viver momentos especiais a dois no dia mais apaixonado do ano
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Ambientes acolhedores, cardápios especiais e espaços ao ar livre: os bares e restaurantes que se tornaram pet friendly conquistam cada vez mais brasileiros