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Juiz de Fora

Corrida na Via São Pedro reúne mais de 4 mil inscritos em Juiz de Fora

Prova acontece neste domingo (20), na Cidade Alta, com corrida de 10 km, caminhada e alterações no trânsito
Por Lucas Machado

Pilates exige força mesmo quando o treino parece tranquilo

Controle, estabilidade e resistência muscular aumentam o esforço na prática
Por Lucas Machado

Sabia que o espírito aventureiro pode ser treinado?

Pesquisas indicam que a disposição para experimentar coisas novas pode ser desenvolvida com hábitos simples do dia a dia.
Por Lucas Machado

O treino que médicos recomendam após os 60

Exercícios de força feitos dentro de casa passaram a ganhar espaço entre especialistas em envelhecimento saudável
Por Lucas Machado

Postar treino se tornou forma de contar a própria história

Exercício vira narrativa pessoal nas redes
Por Lucas Machado

O que realmente melhora seu gás no jiu jitsu e quase ninguém treina

Condicionamento fora do tatame define quem aguenta o ritmo na luta
Por Lucas Machado

Álcool atrapalha dieta e ganho de massa, apontam estudos

Consumo frequente interfere em hormônios, recuperação muscular e desempenho físico
Palmeiras

Palmeiras: Mayke projeta recorde de Brasileiros nos pontos corridos

Lateral do Verdão pode conquistar o quinto Brasileirão na carreira
Palmeiras

Palmeiras tem reforços na defesa para encarar o Fluminense; veja prováveis

Verdão estará reforçado para confronto no Allianz Parque de olho no título do Brasileirão
Palmeiras

Abel tem reforço duplo na zaga em treino do Palmeiras

Verdão deve ser reforçado para duelo contra o Fluminense
São Paulo FC

São Paulo fecha preparação com retornos e viaja para Bahia; veja prováveis

Tricolor terá time reforçado em busca da primeira vitória fora de casa no Brasileiro
Palmeiras

Palmeiras treina com expectativa de reforço na defesa

Abel terá suspensões para lidar contra o América, mas pode receber reforço
Palmeiras

Zé Rafael valoriza retornos no Palmeiras antes de 'final' contra o Fortaleza

Verdão tem quatro jogos restantes por decisão no Campeonato Brasileiro
Palmeiras

Abel ganha reforços no Palmeiras para 'decisão' contra o Fortaleza

Verdão trabalhou com elenco completo disponível e terá três atividades completas assim
Palmeiras

Palmeiras treina pela manhã, e convocados se reapresentam de tarde

Os selecionáveis do Verdão cumpriram cronograma de retorno e terão quatro dias de preparo para Fortaleza
 

 

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