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Tudo sobre Estilo de Vida

Por Lucas Machado

Bicicleta elétrica ajuda a emagrecer? O que a ciência responde

Motor reduz parte do esforço, mas pesquisas mostram que pedalar continua queimando calorias e pode incentivar uma rotina mais ativa.
Por Lucas Machado

Nunca é tarde? aumenta o número de pessoas que recomeçam a carreira após os 60

Aposentadoria deixa de representar o fim da vida profissional, enquanto mais pessoas investem em novos negócios, profissões e projetos pessoais.
Por Lucas Machado

A maquiagem perfeita perdeu espaço e a beleza real virou tendência

Nova tendência aposta em pele natural, textura e aparência menos produzida.
Por Lucas Machado

Unhas laranja conquistam espaço como aposta da estação

Cor intensa aparece em diferentes estilos e técnicas de nail art.
Por Lucas Machado

Unhas turquesa viram febre e prometem dominar os salões em 2026

O tom inspirado no mar aparece em diferentes acabamentos e ganha espaço entre as principais tendências de beleza da temporada.
Por Lucas Machado

A bebida que conquistou quem busca emagrecer e ter mais disposição

Rica em compostos bioativos e probióticos, a kombucha ganhou espaço entre consumidores que buscam bem-estar. Mas pesquisas mostram que seus benefícios têm limites e dependem do estilo de vida.
Notícias

O segredo da alimentação de qualidade pode estar em hábitos do dia a dia

Tendência mundial une saúde física, bem-estar emocional e escolhas alimentares mais naturais
Por Lucas Machado

Por que dietas muito restritivas fazem tanta gente recuperar o peso perdido

O efeito sanfona vai além da força de vontade e envolve adaptações do organismo que dificultam a manutenção do emagrecimento.
Por Lucas Machado

Perfumes florais voltam ao topo das tendências internacionais

Novas composições reinventam uma das famílias olfativas mais clássicas da perfumaria e atraem consumidores em busca de fragrâncias mais sofisticadas.
Por Lucas Machado

Por que as pessoas estão colocando fita no umbigo em lugares cheios

Tendência ganhou força nas redes sociais, mas os supostos benefícios dividem opiniões e ainda carecem de comprovação científica.
Por Lucas Machado

Dieta Dukan: entenda as quatro fases e o que a ciência diz sobre o método

Popular por prometer emagrecimento rápido com alto consumo de proteínas, a dieta Dukan divide opiniões entre especialistas
Por Lucas Machado

Chalupas mexicanas: aprenda a receita para fazer em casa

Preparadas com tortilhas de milho e diferentes recheios, as chalupas fazem parte da culinária tradicional do México e variam conforme a região
Por Lucas Machado

Anabolismo X catabolismo: entenda como esses processos funcionam

Presentes no organismo o tempo todo, anabolismo e catabolismo trabalham de forma complementar para produzir energia, renovar tecidos e manter o corpo funcionando
Por Lucas Machado

Cuidados com a pele aos 30: hábitos que previnem o envelhecimento precoce

A terceira década da vida marca mudanças graduais na produção de colágeno e na renovação celular
Por Lucas Machado

Viajar de avião com crianças ficou mais simples após mudança da Anac

Nova regulamentação estabelece critérios para acomodação de famílias nas aeronaves e reforça o direito de crianças viajarem próximas aos responsáveis.