Vinho faz bem para o coração? Conheça os benefícios e doses recomendadas

Já ouviu falar que o vinho faz bem para o coração? Segundo especialistas, o consumo da bebida pode trazer benefícios e prevenir doenças cardiovasculares. Mas há uma quantidade que deve ser respeitada.

• Maio Cinza: mês da conscientização do câncer no cérebro, alerta população; entenda os sintomas
• Impacto das doenças no fígado é crescente

Apesar dos potenciais benefícios, o especialista explica que é necessária muita atenção ao consumo diário do vinho, assim como qualquer bebida alcoólica.

'Existem também efeitos deletérios, tanto na saúde cardiovascular, aumentando o risco de hipertensão, por exemplo, quanto em outros sistemas: doenças relacionadas ao fígado, saúde mental e alguns tipos de câncer', ressalta o cardiologista.

Qual a dose recomendada?

Para aproveitar os benefícios, a ingestão leve, de uma a duas taças de vinho, seria a dose considerada segura. 'Quando se ultrapassa essa dose, os efeitos maléficos aumentam muito e suprimem qualquer potencial benefício', afirma o especialista.

Em altas doses, o uso de qualquer tipo de bebida alcoólica é prejudicial. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) a partir de 20g de álcool, equivalente a 2 taças de vinho ou uma dose de um destilado, já há um maior risco para saúde.

'Existem algumas condições, inclusive ligadas ao coração, nas quais o uso de qualquer tipo de bebida alcoólica deve ser evitada, como os quadros de insuficiência cardíaca, arritmias e hipertensão descontroladas', ressalta Ribeiro.

Além disso, pacientes com doença renal, doença hepática, algumas doenças neurológicas e pacientes com histórico de etilismo têm contraindicação ao consumo de álcool, mesmo nas doses consideradas mais seguras.

*Sob supervisão de Marina Dias