Atualmente, mais de 57 milhões de pessoas vivem com demência no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, o número chega a 1,7 milhão, segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Geriatria. A condição é mais comum com o avanço da idade e representa um grande desafio para um envelhecimento saudável e de qualidade.
A prevenção da demência é fundamental para garantir longevidade com qualidade de vida. Egídio Dórea, doutor e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, destaca que, com o envelhecimento da população, a atenção a esse tema se torna cada vez mais urgente.
A OMS projeta que, até 2050, o número de pessoas com demência deve triplicar, atingindo 153 milhões de indivíduos. Adotar medidas preventivas é essencial.
Segundo relatório publicado em 2024 pela Lancet Commission, quase metade dos casos de demência pode ser prevenido ou adiado com intervenções simples.
Fatores como educação na juventude, controle da hipertensão e diabetes e prática regular de atividades físicas ajudam na prevenção.
Manter corpo e mente ativos é fundamental para um envelhecimento saudável.
Iniciativas como os Centros de Convivência para Idosos, que oferecem leitura, oficinas e atividades em grupo, contribuem diretamente para essa proteção coletiva.
Estimular o aprendizado contínuo e a participação em comunidade é tão importante quanto uma alimentação equilibrada.
Adotar medidas preventivas não depende da idade. “Não importa a idade. Pequenas mudanças na rotina podem ter um impacto enorme no futuro. A prevenção da demência é uma forma de cuidar de si, das relações e do envelhecimento como um todo”, reforça Dórea.
