Mudança brusca de temperatura deixa criança doente? Pediatras explicam cuidados

Calor intenso durante o dia, queda brusca de temperatura à noite e mudanças constantes no tempo fazem parte da rotina de muitas cidades brasileiras. Diante desse cenário, pais e responsáveis ficam em dúvida sobre os impactos dessas oscilações na saúde das crianças e sobre como protegê-las de problemas respiratórios.
A percepção de que a mudança do tempo pode aumentar os episódios de doenças é comum entre os pais.

A manicure Patrícia Ramos conta que a filha, que tem histórico de sinusite, costuma apresentar mais sintomas quando a temperatura varia. “Ela já tem um histórico de sinusite por causa desse tempo e aí a gente já adotou um protocolo de lavagem de nariz e tudo para ela não sofrer tanto, mas sofre sim.”

Mudança de temperatura causa gripe?

De acordo com especialistas, não. A mudança brusca de temperatura, o frio ou andar descalço não são responsáveis diretamente por gripe e resfriado. Essas doenças são causadas por vírus.

O que pode acontecer é o agravamento ou o aparecimento de sintomas em crianças que já têm alguma condição respiratória. O pediatra Paulo Tonaco explica que o sistema imunológico das crianças ainda está em desenvolvimento, especialmente nos primeiros anos de vida, o que faz com que infecções respiratórias sejam frequentes nessa fase.

A primeira medida de proteção, segundo o médico, é manter a vacinação em dia. Ele também recomenda cuidados com a higiene das vias aéreas. “Fazer as medidas de higiene da via aérea, principalmente quando tem secreção, lavar o nariz com a seringa. E, na medida do possível, tentar deixar o ar do ambiente onde a criança está mais adequado.”

Lavagem nasal ajuda a aliviar sintomas

A lavagem nasal pode ser utilizada para ajudar na higiene das vias respiratórias, especialmente quando a criança apresenta secreção.

O especialista também alerta para um cuidado que costuma ser adotado dentro de casa para tentar melhorar a umidade do ambiente: colocar recipientes com água próximos à cama.

Segundo Tonaco, a prática deve ser evitada por causa do risco de acidentes. “Às vezes as pessoas tendem a fazer, acreditando que vai ajudar, é colocar bacia de água no quarto. Eu sugeriria evitar isso, porque às vezes a criança desce da cama e aí pode ter um acidente.”

Como alternativa, o pediatra sugere umedecer uma toalha e deixá-la próxima à cama.

Criança deve usar mais roupa quando esfria?

Sim. O pediatra explica que a roupa deve ser adequada à temperatura do ambiente. Se estiver frio, a criança deve ser agasalhada; em períodos de calor, roupas mais leves ajudam no conforto térmico. Mas isso não significa que o frio seja responsável por causar uma gripe. “O que causa resfriado, gripe não é o tempo, não é a exposição à água, não é o pé descalço no chão. São os vírus.”

Por isso, a principal preocupação deve ser a prevenção da transmissão dos agentes infecciosos, além da manutenção dos cuidados básicos de saúde.

Alimentação e hidratação também são importantes

Além da vacinação e da higiene das vias respiratórias, alimentação adequada e hidratação são importantes para a saúde das crianças.

A professora de Pediatria Isabela Pires, da Afya Educação Médica de Brasília, também destaca a importância de manter o acompanhamento pediátrico regular. “Ter uma excelente hidratação, assim como a alimentação adequada, claro, mantendo as visitas ao pediatra de forma regular.”

Segundo a especialista, o acompanhamento médico permite avaliar situações específicas, como seletividade alimentar ou possíveis deficiências nutricionais.

Suplementos não devem ser usados por conta própria

A especialista também cita situações em que exames e avaliação médica podem indicar a necessidade de suplementação de determinados nutrientes, como vitaminas.

A orientação, porém, é que suplementos não sejam utilizados por conta própria como forma de aumentar a imunidade da criança. A necessidade deve ser avaliada individualmente pelo pediatra.