DPOC: entenda como o frio afeta os pulmões e quais cuidados são recomendados

Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) podem ser mais vulneráveis às baixas temperaturas. O ar frio e seco pode irritar as vias aéreas, aumentar a inflamação pulmonar, estimular a produção de secreções e favorecer infecções respiratórias. No Brasil, aproximadamente 15 milhões de pessoas têm a doença, e somente 30% possuem um diagnóstico, segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT).

A fisioterapeuta respiratória e professora do UniBH, Luana Céfora Godoy Silva, aponta que a fisioterapia pode ajudar a aliviar os efeitos do frio em pacientes com DPOC.

"Dentre as condutas com o paciente destacam-se os exercícios respiratórios, recursos para higiene brônquica, melhora da ventilação pulmonar, condicionamento cardiorrespiratório e orientações para conservação de energia, que contribuem para a redução da falta de ar e para a melhora da qualidade de vida", afirma.

Os exercícios podem ser feitos em casa, com prescrição de um profissional após avaliação individual. A fisioterapeuta indica técnicas de higiene brônquica com dispositivos como o Shaker e o EPAP, que fazem parte do projeto de extensão "Pulmões em Movimento", coordenado por ela no UniBH.

As duas opções funcionam por meio do sopro do paciente e ajudam a melhorar a circulação do ar nos pulmões e a eliminar secreções. O Shaker produz vibrações que ajudam a soltar o muco acumulado nas vias respiratórias, enquanto o EPAP gera uma pressão positiva que mantém os brônquios mais abertos durante a expiração.

Também podem ser indicadas manobras de desobstrução das vias aéreas. Além disso, recomenda-se exercícios de condicionamento físico e atividades para fortalecer os membros superiores e inferiores.

Essas atividades podem usar recursos simples e de baixo custo, como elásticos, garrafas com água ou o peso corporal. No projeto “Pulmões em Movimento”, os participantes recebem cartilhas e orientações para a continuidade desses exercícios em casa.

A fisioterapeuta lista os principais cuidados que devem ser adotados por pessoas com DPOC no inverno:

• Manter hidratação adequada para facilitar a eliminação de secreções;
• Realizar técnicas de higiene brônquica quando orientadas por profissionais;
• Evitar exposição à fumaça de cigarro e outros irritantes respiratórios;
• Reduzir a presença de poeira, mofo e odores fortes no ambiente;
• Manter níveis adequados de umidade dentro de casa;
• Higienizar as mãos com frequência;
• Evitar contato com pessoas com sintomas gripais;
• Manter a vacinação em dia, conforme orientação médica.

Pacientes com doenças pulmonares podem solicitar atendimento no projeto Pulmões em Movimento por meio da Clínica de Saúde do UniBH. Os números para contato são: (31) 3319-9345/(31) 3319-9509 ou 31 98495-0294