Uma nova pesquisa feita por cientistas chineses e americanos constatou que hábitos como viver sozinho, deprimido e infeliz pode acelerar o envelhecimento tanto quanto fumar. Os pesquisadores da Deep Longevity, em Hong Kong, Universidade Chinesa de Hong Kong, e da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, reforçaram a importância da saúde mental.
A pesquisa, que foi publicada na revista científica Aging Us, usou de um modelo estatístico com dados der exames de sangue do Estudo Longitudinal de Saúde e Aposentadoria da China, que conta com dados de 11.914 adultos com mais de 45 anos. O método ficou conhecido como “relógio do envelhecimento”.
Métodos da pesquisa
A pesquisa mediu a idade biológica dos participantes e compararam com a cronológica usando alguns biomarcadores sanguíneos, como colesterol e glicemia. Fatores como tabagismo, estado civil, moradia e sexo biológico também também foram considerados.
A conclusão chegada é a de que é que viver em um ambiente psicologicamente positivo para se ter uma longevidade saudável, além de ter companhia durante a vida. O resultado foi de que se sentir com esperança ou feliz soma cerca de 1,65 ano à idade biológica.