Em desabafo com participantes, Diego Hypólito relatou estar passando por um momento delicado no BBB 25. O ex-ginasta, que já contou ter claustrofobia e, inclusive, ter sido internado, disse estar sofrendo “fortes crises de ansiedade” no programa. Conforme ele, o gatilho foi o castigo do Monstro.
O psicólogo Alexander Bez, que é especialista em ansiedade e síndrome do pânico, destaca os principais sintomas do transtorno. “O transtorno de ansiedade é uma condição que pode se manifestar de forma intensa e debilitante. Durante uma crise, os principais sintomas incluem pânico exacerbado, dificuldade para respirar (dispneia) e taquicardia, o que eleva a pressão arterial e coloca o organismo em estado de alerta extremo”.
“Essa situação pode gerar desespero e, em casos mais graves, evoluir para complicações como infartos, AVCs ou surtos psicológicos. Além disso, o aumento dos níveis de cortisol e colesterol é comum, contribuindo para uma sobrecarga geral no corpo”, acrescenta.
À Itatiaia, o especialista explica que o confinamento pode agravar o quadro, o que pode ser feito nestes casos e orienta acompanhamento médico constante dentro do programa.
O confinamento pode agravar sintomas de ansiedade?
“O confinamento pode sim agravar os sintomas, principalmente em pessoas que já apresentam uma saúde mental fragilizada. A claustrofobia, por exemplo, que está diretamente associada à ansiedade, precisa de um gatilho, como ambientes fechados, para se manifestar. Situações como as de um reality show, onde o espaço é limitado e há constante exposição emocional, potencializam o transtorno. Isso pode gerar grande sofrimento, tanto físico quanto psicológico, e o tratamento, em muitos casos, envolve psicoterapia, medicação e acompanhamento de longo prazo.
Quando procurar ajuda profissional?
"É fundamental procurar ajuda quando a ansiedade e o estresse começam a interferir na qualidade de vida ou nas relações interpessoais. Sinais como preocupação excessiva, tristeza persistente, irritação constante, dificuldade de concentração ou até pensamentos suicidas indicam que algo não está bem. Aceitar que precisa de ajuda é o primeiro passo para iniciar um tratamento eficaz.”
O que pode ser feito para aliviar os sintomas?
“Quando as crises ocorrem com frequência e sem o acompanhamento adequado, novos sintomas podem surgir, agravando o quadro. Técnicas como exercícios de respiração ou o ‘abraço borboleta’ podem ajudar no momento da crise, mas é importante enfatizar que esses métodos não substituem o acompanhamento médico e psicológico. Eles são ferramentas complementares e devem ser utilizados como suporte em momentos de crise.”
Algo que gostaria de acrescentar ou esclarecer?
“Pessoas com transtornos de ansiedade precisam evitar ambientes que favoreçam o estresse e os gatilhos emocionais. Um programa como o BBB é extremamente desafiador nesse sentido, pois expõe os participantes a níveis altos de pressão emocional e atenção constante. O ideal, caso o participante decida continuar, é que ele procure o suporte médico oferecido pelo programa para receber os cuidados necessários e, assim, preservar sua saúde mental.”