O icônico
Assim como a vegetariana, a dieta lactovegetariana não tem carnes e ovos em sua lista de alimentos permitidos, mas a diferença é que o cardápio dá destaque para a ingestão de leite e seus derivados.
Segundo o Viva Bem, estudos comprovam que a dieta praticada por
O site especializado em saúde e bem-estar destaca, ainda, um estudo do Instituto Nacional do Câncer dos EUA onde pesquisadores apontam que dietas vegetarianas e suas variações também podem resultar em risco reduzido dos cânceres de estômago, pulmão, boca e garganta.
Vale ressaltar que, antes de se submeter a qualquer tipo de dieta, é preciso buscar orientação médica, pois, um cardápio inadequado pode causar deficiência ou excesso de vitaminas e nutrientes, resultando em problemas de saúde.
