Defesa Civil de BH emite alertas de frio e baixa umidade do ar; veja cuidados

Belo Horizonte está sob alerta de frio e de baixa umidade do ar, conforme divulgado pela Defesa Civil municipal nesta terça-feira (15).

Hoje, a capital mineira registrou uma das menores temperaturas do ano, e a previsão do tempo indicou que a umidade relativa mínima do ar seria em torno de 30% à tarde.

Alerta de frio

O alerta de baixa temperatura emitido pela Defesa Civil de Belo Horizonte é válido até a próxima sexta-feira (18)

A causa do frio é a atuação de uma massa de ar polar, que pode fazer os termômetros atingirem 10 °C nas primeiras horas da manhã.

Confira as recomendações da Defesa Civil:

• Hidrate-se;
• Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
• Realize atividades físicas utilizando agasalho;
• Em ambientes fechados e com aglomeração de pessoas, mantenha as janelas abertas para ventilação. Isso pode evitar propagação de doenças típicas desta época do ano;
• Procure um especialista em caso de problemas respiratórios.

Alerta de baixa umidade do ar

A Defesa Civil alerta: “Uma massa de ar seco deixa os índices de umidade relativa do ar em torno de 30%, no decorrer da tarde, até 18h de domingo (20). Redobre a sua atenção e hidrate-se”.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), índices entre 20% e 30% configuram estado de atenção, enquanto valores abaixo de 20% são considerados estado de alerta. O nível ideal de umidade para o organismo humano varia entre 40% e 70%.

Confira as orientações com cuidados no ar seco:

• Hidrate-se durante o dia;
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
• Evite frituras;
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
• Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
• Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).