Na listinha de cuidados e preparativos para o Carnaval 2024, um item é essencial: o protetor solar. A previsão do tempo indica altas temperaturas e sol forte nas principais capitais do país durante os quatro dias de folia.
Para evitar queimaduras e insolação, a médica dermatologista e presidente da regional Minas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD-MG), Gisele Viana, dá algumas dicas se proteger do sol.
Qual a quantidade ideal de protetor solar?
De acordo com a dermatologista, para saber a quantidade adequada do produto existem algumas regras. A primeira é colocar o protetor solar ao longo de todo o comprimento de três dedos da mão (o indicador, o médio e o anelar). Essa é a quantidade ideal para ser aplicada no rosto.
Os foliões também podem seguir a regra da colher de chá para medir a quantidade correta. “Nessa regrinha, a gente espalha o equivalente a uma colher de chá de protetor solar na frente do tronco, uma colher de chá na parte de trás do tronco, uma para cada braço e uma para cabeça, rosto e pescoço”, explica.
Qual o FPS ideal?
O Fator de Proteção Solar (FPS) ideal é no mínimo o 30. “As peles mais claras costumam precisar de um FPS maior. Mas o ideal é que a pessoa consulte o seu dermatologista e, com ele, defina qual o melhor protetor solar para o seu tipo de pele”, esclarece.
Devo reaplicar o protetor de quantas em quantas horas?
A médica explica que o produto deve ser usado, com base nas orientações do fabricante. Segundo Gisele, algumas marcas de protetor solar tem uma duração maior do que outras. "É importante ter ciência que nenhum protetor solar dura o dia todo. Mas em média, ele deve ser reaplicado a cada três ou quatro horas”, disse.
Mas esse intervalo de tempo pode diminuir, caso o folião se molhe. “Todo protetor sai com suor ou água. Por isso, toda vez que a pessoa suar muito, entrar na água ou se molhar, é importante reaplicar o produto. Leve um tubinho com o protetor na bolsa para reaplicar durante o bloco”, orienta.
Posso usar o protetor junto com a maquiagem?
Sim. Mas o ideal é aplicar o produto antes de passar a maquiagem. A médica chama atenção para o fato de que mesmo que alguns produtos tenham fator de proteção solar (FPS), o protetor não pode ser dispensado. “O FPS das maquiagens costuma ser 8, muito baixo. É a mesma coisa de não ter. O protetor solar deve ser aplicado no rosto e depois a maquiagem. Essa é a ordem correta”, diz.
A dermatologista também alerta os perigos de uma prática comum: misturar o protetor solar na base. “Quando você mistura, o efeito do protetor solar diminui. Não pode fazer isso. O ideal é passar o protetor antes ou usar aqueles com cor, que costumam ter uma cobertura boa e, com ele, a base pode até ser dispensada”, comenta.
Não se esqueça das barreiras físicas
Além do protetor solar, a médica relembra que as barreiras físicas contra o sol devem ser utilizadas. “Camisas com proteção UV, chapéus e ficar embaixo de barracas também ajudam na proteção. O importante também é diminuir o tempo de exposição solar, porque só o protetor não dá conta sozinho. Se a pessoa se bronzear, já é sinal de que o protetor não fez efeito”, explica.
A médica ainda dá outras dicas para curtir o Carnaval sem problemas: “Cuidado com o couro cabeludo, ele também queima. Hoje já existem protetores solares em spray que você pode jogar no cabelo. Usar chapéus também é importante. Além de se proteger contra o sol, lembre de passar repelente. Estamos em uma epidemia de dengue. O ideal é passar o protetor solar e depois o repelente. Lembre de reaplicar o repelente a cada duas ou três horas”.
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