Dia Nacional de Combate ao Fumo: veja como parar de fumar de graça em BH
Programa da Prefeitura está disponível nos 154 Centros de Saúde da capital e oferece acompanhamento gratuito por até seis meses; serviço também alerta para os riscos dos cigarros eletrônicos
Quem decidiu que é hora de abandonar o cigarro pode encontrar ajuda gratuita em Belo Horizonte. O Programa de Controle do Tabagismo da Prefeitura está disponível nos 154 Centros de Saúde da capital e já atendeu cerca de 14 mil pessoas somente neste ano.
O serviço oferece acompanhamento profissional para quem deseja parar de fumar e também para usuários de outros produtos derivados do tabaco. O tratamento é individualizado e começa com uma conversa com um profissional de saúde.
A abordagem inicial busca entender o grau de motivação da pessoa para abandonar o cigarro. Em seguida, o usuário pode ser encaminhado para uma consulta clínica, na qual são avaliados o histórico de tabagismo e o nível de dependência da nicotina. “ O objetivo dessa abordagem é gerar uma reflexão no usuário sobre a motivação dele para poder cessar o hábito do tabagismo”, explica Alessandra Martins, gerente de Promoção à Saúde, Vigilância e Saúde do Trabalhador da Secretaria Municipal de Saúde.
Tratamento pode incluir medicamentos e terapia em grupo
Depois da avaliação, o paciente pode receber indicação de medicamentos para auxiliar no processo ou ser encaminhado para grupos de abordagem intensiva.
O tratamento intensivo dura seis meses. Os encontros começam semanais, passam para uma frequência quinzenal e, posteriormente, tornam-se mensais.
O acompanhamento é realizado por uma equipe multiprofissional e utiliza estratégias da terapia cognitivo-comportamental para ajudar o usuário a enfrentar a dependência e situações que podem favorecer uma recaída.
De acordo com Alessandra, a taxa nacional de eficácia do tratamento fica em torno de 50% entre as pessoas que realizam o acompanhamento integral. Até agora, aproximadamente 14 mil pessoas foram atendidas pelo programa em 2026, em mais de 1,2 mil atividades realizadas na capital.
Além dos atendimentos em grupo, o programa realiza ações de educação em saúde, avaliações e acompanhamentos coletivos.
Para a gerente, embora abandonar o cigarro seja um processo difícil, o suporte profissional pode aumentar as chances de sucesso.
“Abandonar esse hábito é um grande desafio”, afirma Alessandra. Segundo ela, a Prefeitura oferece uma equipe especializada para apoiar o usuário durante o processo de cessação do tabagismo.
Vape preocupa profissionais de saúde
O combate ao tabagismo também passa pelo enfrentamento do consumo de cigarros eletrônicos, os chamados vapes.
Os dispositivos têm atraído principalmente jovens e adolescentes, entre outros motivos, pelos aromas e sabores. Para os profissionais de saúde, a presença de nicotina nesses produtos é motivo de preocupação.
“Muitos iniciam com o vape e ali é uma porta de entrada ao vício da nicotina”, alerta Alessandra Martins.
A Secretaria Municipal de Saúde reforça as ações de conscientização sobre os riscos do tabaco e da nicotina, além da importância de manter ambientes livres de fumaça.
Como conseguir ajuda para parar de fumar
O acesso ao Programa de Controle do Tabagismo é gratuito. Quem deseja abandonar o cigarro deve procurar o Centro de Saúde de referência e solicitar informações sobre o programa.
A organização dos atendimentos é definida por cada unidade.
A iniciativa ganha destaque neste sábado (29), Dia Nacional de Combate ao Fumo, data criada para reforçar a conscientização sobre os danos provocados pelo tabagismo e estimular a busca por ajuda para abandonar a dependência.
Fabiano Frade é jornalista na Itatiaia e integra a equipe de Agro. Na emissora cobre também as pautas de cidades, economia, comportamento, mobilidade urbana, dentre outros temas. Já passou por várias rádios, TV's, além de agências de notícias e produtoras de conteúdo.