Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Por Lucas Machado

Dieta com fibras para perder a gordura corporal

Aumentar o consumo de fibras é uma das estratégias mais eficientes para reduzir a gordura corporal de forma saudável e sustentável
Por Lucas Machado

Pílulas para emagrecimento sem reduzir o apetite

Tratamento experimental promete eliminar gordura de forma natural
Por Lucas Machado

Água com limão em jejum mitos e benefícios

Como a água com limão em jejum se tornou um ritual matinal popular
Por Lucas Machado

Miss Universe Minas Gerais 2026 propósito e liderança feminina

Lagoa Santa recebe o concurso estadual com foco em representatividade, inteligência emocional e impacto social
Por Lucas Machado

Methylene Blue os riscos por trás do viral que explodiu no Google

Methylene Blue: entenda a trend, os riscos à saúde e o que a ciência diz sobre esse composto que viralizou no Google e no TikTok.
Por Lucas Machado

Phoebe Bridgers o pop que virou fenômeno da Geração Z

Ela canta como quem desaba, escreve como quem sangra e se veste como quem não precisa provar nada se tornou ícone cultural de uma geração que faz da vulnerabilidade sua maior estética.
Por Lucas Machado

Lizzo: o som da positividade e o estilo que reflete autoestima

Ela canta, dança, ri de si mesma e, principalmente, quebra padrões. Lizzo não é só música: ela é movimento, autoestima e representatividade em forma de glitter e groove.
Por Lucas Machado

O que é Gua Sha e como surgiu essa técnica oriental

Técnica milenar originária da medicina tradicional chinesa que utiliza uma pedra lisa para massagear a pele com movimentos firmes e repetitivos
Por Lucas Machado

Viola Davis elegância ativista e o poder além das telas

Ela não veste apenas roupas. Ela veste discursos. Viola Davis transformou o tapete vermelho em palco de resistência e a moda em extensão de sua luta.
Por Lucas Machado

Tatuagens blackwork: intensidade e estilo em preto absoluto

As tatuagens blackwork chamam atenção pelo impacto visual e pela força simbólica que transmitem
Por Lucas Machado

Olívia Torres uma artista múltipla entre telas, palcos e palavras

Ela cresceu diante das câmeras, mas sua alma habita também os livros, os roteiros e as revoluções interiores.
Por Lucas Machado

Djamila Ribeiro: pensamento, presença e transformação social

Djamila Ribeiro. Filósofa, escritora e ativista, ela se tornou uma das vozes mais potentes do Brasil ao transformar conhecimento em ação e reflexão em empatia
Por Lucas Machado

BBL em alta procedimento para aumentar o bumbum com segurança

Cirurgia queridinha entre celebridades ganha nova abordagem em 2025, mais natural, segura e personalizada
Por Lucas Machado

Snacks lanches rápidos que sustentam de verdade

Nem todo lanche é igual: escolher um snack inteligente é sobre nutrição, saciedade e praticidade para um dia mais leve e produtivo.
Por Lucas Machado

Séries brasileiras que venceram o algoritmo e se tornaram fenômenos orgânicos

Elas não chegaram com hype, nem com campanhas milionárias mas conquistaram o público na base do boca a boca, das redes e da qualidade crua.
 

 

Belo Horizonte