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Academia

Exercícios para o abdômen inferior: guia para definir a região

Uma análise dos movimentos mais eficazes e dicas para otimizar seus resultados na busca por um core fortalecido
Corrida

Como um core forte previne lesões e melhora a performance na corrida

Entenda a importância do core para a estabilidade, a biomecânica da corrida e os exercícios essenciais para fortalecer a região
Ritmo de treino

Como organizar a semana para treinar musculação e corrida

Um guia prático para montar seu plano de treinos, evitar lesões e maximizar o rendimento em ambas as modalidades
Brasileiro Série B

Operário vira contra o Amazonas e emenda sequência de vitórias na Série B

Em casa, Fantasma foi buscar o resultado diante da Onça Pintada, nesta quarta-feira (24)
Real Madrid

Jornais espanhóis exaltam Vini Jr. após golaço pelo Real Madrid: 'Voando'

Brasileiro foi destaque na vitória merengue sobre o Levante, nessa terça-feira (23), por La Liga
Copa Sul-Americana

Fluminense 1 x 1 Lanús: gols e melhores momentos do jogo pela Sul-Americana

Tricolor não conseguiu reverter placar do jogo de ida e está fora do torneio continental
Cruzeiro

Ao vivo: assista à entrevista exclusiva de William, do Cruzeiro, à Itatiaia

Jogador tem sido titular da equipe de Leonardo Jardim e tem brilhado com assistências em jogos recentes
Mais Esportes

Campeão mundial, Yago Dora exalta mudança recente da imagem do surfe

Surfista foi o entrevistado do programa CNN Esportes S/A nesse domingo (21)
Mais Esportes

Campeão mundial de surfe, Yago Dora revela metas para 2026

Durante entrevista ao programa CNN Esportes S/A, surfista explicou processo e projetou mentalidade para a próxima temporada
Futebol Espanhol

Barcelona goleia Getafe e segue na caça pelo líder Real Madrid no Espanhol

Ferran Torres (2) e Dani Olmo marcaram os gols da vitória do Barça
Futebol Argentino

Palmeiras de olho: River poupa titulares e é derrotado no Campeonato Argentino

Equipe argentina precisa reverter desvantagem diante de equipe paulista em jogo de volta das quartas de final da Libertadores
Tênis

Tênis: Swiatek começa mal, se recupera e conquista título do WTA 500 de Seul

Polonesa conquistou seu terceiro título na temporada do tênis e o primeiro na Coreia do Sul
Futebol Italiano

Roma vence o 'Derby da Capital' contra Lazio sobe na tabela do Campeonato Italiano

Lorenzo Pellegrini foi o autor do gol da vitória para os Giallorossi
Futebol Inglês

Casemiro faz gol, é expulso, e Manchester United vence Chelsea pela Premier League

Diabos Vermelhos aproveitam expulsão rival no início do jogo e vencem em casa por 2 a 1
Futebol Espanhol

Com golaço de Militão, Real Madrid vence Espanyol e segue líder de La Liga

Além do zagueiro, o outro brasileiro fundamental para a vitória dos Merengues foi Vini Jr, que distribuiu uma assistência na partida
 

 

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