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Tudo sobre Frutas Vermelhas

Por Lucas Machado

Frutas vermelhas concentram nutrientes e podem contribuir para uma alimentação equilibrada

Morango, amora, framboesa, mirtilo e outras variedades são fontes de fibras e compostos antioxidantes; conheça as características nutricionais, os possíveis benefícios para a saúde e as formas de incluir esses alimentos na rotina.
Por Lucas Machado

3 receitas saudáveis com frutas vermelhas para incluir no cardápio

Morango, amora, framboesa e mirtilo combinam sabor e versatilidade em preparações doces e bebidas; ricos em fibras e compostos antioxidantes, esses ingredientes podem fazer parte de uma alimentação equilibrada em diferentes momentos do dia.
Por Lucas Machado

Alimentação anti-inflamatória: alimentos fazem parte de uma dieta equilibrada

Padrão alimentar inspirado na dieta mediterrânea valoriza frutas, verduras, legumes, grãos integrais, peixes, oleaginosas e azeite, enquanto reduz o consumo de ultraprocessados, excesso de açúcar, sódio e gorduras pouco saudáveis
Agro

Pesquisadores se surpreendem com desempenho de frutas vermelhas sob altas  temperaturas

Última etapa da pesquisa será no Norte de Minas. Ideia é inserir mudas de amora-preta e framboesa no polo de produção de frutas da Jaíba
 

 

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