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Tudo sobre Banho Frio

Academias, clínicas e atletas adotam métodos diferentes para acelerar o retorno aos treinos e reduzir a sensação de fadiga.
Da respiração acelerada ao aumento do estado de alerta, o organismo reage imediatamente a água fria.
Submeter o corpo ao calor ou ao frio extremos pode trazer prejuízos à saúde; saiba quais