Por que o café dá vontade de ir ao banheiro pouco tempo depois de beber?

Para muita gente, tomar café pela manhã e sentir vontade de ir ao banheiro logo depois é quase uma rotina. O efeito pode acontecer poucos minutos após a primeira xícara e tem uma explicação relacionada ao funcionamento do sistema digestivo.

O café estimula as contrações do intestino, ajudando a movimentar o conteúdo que já está no aparelho digestivo. Uma das explicações envolve o aumento da liberação de gastrina, hormônio que participa da atividade gastrointestinal.

A gastroenterologista Christine Lee, da Cleveland Clinic, explica que o café pode estimular os movimentos do cólon e favorecer a evacuação. Segundo a instituição, pesquisas identificaram que aproximadamente 29% dos consumidores relatam vontade de ir ao banheiro depois de beber a bebida.

Não é apenas a cafeína que provoca o efeito

Uma curiosidade é que até o café descafeinado pode estimular o intestino. Isso acontece porque outros componentes da bebida também participam da resposta digestiva.

A cafeína, entretanto, pode intensificar o efeito em algumas pessoas. A Cleveland Clinic explica que o café com cafeína pode estimular a atividade intestinal de maneira mais intensa do que a versão descafeinada.

O horário também influencia. Pela manhã, o intestino tende a apresentar maior atividade, e o café pode potencializar uma resposta natural do organismo conhecida como reflexo gastrocólico.

Por que algumas pessoas sentem mais vontade do que outras?

A sensibilidade varia de pessoa para pessoa. Quem apresenta maior sensibilidade intestinal pode perceber o efeito com mais intensidade, enquanto outras pessoas conseguem beber várias xícaras sem notar qualquer alteração.