Shakira possui habilidade que retarda o envelhecimento cerebral; entenda

A cantora Shakira voltou ao centro das atenções no Brasil após se apresentar no evento ‘Todo Mundo no Rio: Shakira’, no último sábado (2). No show, a colombiana conversou com o público em português e mostrou domínio da língua, principalmente quando cantou ao lado de Ivete Sangalo, Maria Bethânia e Caetano Veloso.

A verdade é que Shakira é poliglota. Além de espanhol, sua língua materna, e do português, a cantora também fala inglês, catalão, francês, italiano e um pouco de árabe, já que vem de uma família libanesa. Esta facilidade em aprender novos idiomas ajuda não só a se comunicar com o público, mas pode retardar o envelhecimento cerebral.

Segundo a médica geriatra Simone de Paula, aprender mais de um idioma estimula áreas do cérebro relacionadas à memória, atenção, raciocínio e linguagem. “Pessoas bilíngues ou multilíngues tendem a desenvolver uma maior 'reserva cognitiva', que é a capacidade do cérebro de compensar danos causados pelo envelhecimento ou por doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e outras demências”, disse.

Em seguida, ela explicou que isso acontece porque o cérebro precisa alternar entre os idiomas, o que faz com que o cérebro funcione como se estivesse em um treinamento mental contínuo. “Embora aprender idiomas não impeça totalmente a ocorrência de demência, há evidências científicas de que essa prática pode retardar o aparecimento dos sintomas clínicos em alguns anos e contribuir para melhor preservação da memória e da capacidade de raciocínio ao longo da vida”, explicou.

Dra. Simone explicou ainda que esse treinamento faz com que o cérebro seja estimulado a um processo chamado neuroplasticidade, que é a capacidade de criar e organizar conexões neurais. “Sempre que uma pessoa aprende novas palavras, sons, regras gramaticais e contextos culturais, diferentes regiões cerebrais passam a trabalhar de forma integrada. Isso fortalece circuitos ligados à memória, atenção, compreensão auditiva e tomada de decisão”, afirmou.

Outro ponto a ser observado é que a maioria dos idiomas falados por Shakira possuem origem no latim. A médica explica que as semelhanças entre eles facilita o aprendizado. “Essa proximidade entre escrita e sonoridade acelera a associação entre significado e pronúncia, tornando o aprendizado mais fluido. Além disso, quando o indivíduo percebe semelhanças entre idiomas, há maior ativação das redes neurais relacionadas à linguagem, favorecendo retenção de conteúdo e ganho progressivo de fluência”, explicou.

Porém, os benefícios trazidos pela habilidade de falar vários idiomas não está relacionado só a memória, mas também interfere nos âmbitos emocionais e sociais. Para jovens, a capacidade ajuda na melhora de autoestima e no aumento da sensação de autonomia. Já em idosos, a capacidade ajuda a combater o senso de invisibilidade sentido por grande parte deles.

“Aumentar o repertório cultural dá ao idoso novos tópicos de conversa, reconectando-o com gerações mais novas. Há também evidências de melhora da capacidade multitarefa, maior flexibilidade cognitiva e melhor controle da atenção. O cérebro permanece mais ativo e desafiado, o que contribui para manutenção da saúde mental de forma ampla”, explicou.

Por fim, a médica reforçou que não há uma idade correta para se aprender um novo idioma. “É importante destacar que o cérebro mantém capacidade de aprendizado em qualquer idade! Mesmo pessoas idosas podem iniciar o estudo de um novo idioma e obter benefícios cognitivos significativos. O mais importante não é alcançar perfeição linguística, mas manter o cérebro constantemente estimulado”, concluiu.