Como emagrecer com caminhada? Pesquisa identifica forma de queimar mais calorias na atividade
Análise foi feita por estudiosos da Universidade de Massachusetts Amherst, nos Estados Unidos
A caminhada é um tipo de exercício simples, escolhido por muitas pessoas quando o assunto é emagrecer. Um estudo norte-americano fez uma descoberta que pode ajudar aqueles que querem perder calorias com a atividade.
Detalhes da pesquisa
Os participantes da pesquisa tinham 24 anos e pesavam cerca de 70 quilos. As análises foram realizadas enquanto eles caminhavam regularmente em uma esteira durante 5 minutos e depois por mais 5 minutos com passos irregulares.
Pablo Paixão é graduado em Jornalismo, pela UFMG, e em Cinema e Audiovisual, pelo Centro Universitário UNA BH. Tem experiência em diferentes áreas da comunicação e marketing. Com passagem pela TV UFMG, na Itatiaia atuou inicialmente nas editorias de Entretenimento, Cultura e Minas Gerais. Atualmente, colabora com as editorias Pop e Carnaval.