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Últimas Notícias de Por Lucas Machado(Página 75)

Por Lucas Machado

Não siga seus sonhos. Construa sua história

Sonhos mudam, mas a coragem de construir com consistência transforma qualquer caminho em propósito.
Por Lucas Machado

Salada tropical para o calor

Que tal, então, uma salada elaborada para te ajudar a manter o ânimo nesse calor?
Por Lucas Machado

Desligar o celular antes de dormir: impacto na ansiedade e no sono

O excesso de telas à noite prejudica a produção de melatonina e aumenta a insônia
Por Lucas Machado

Receitas com aveia: doces e lanches fáceis para manter a dieta

A aveia é versátil, nutritiva e pode ser usada em receitas simples que equilibram sabor e saúde
Por Lucas Machado

Brigadeiro proteico: receita prática para quem treina e busca mais energia

Versão saudável do doce brasileiro que combina sabor e proteína
Por Lucas Machado

Sobremesas sem açúcar: alternativas saudáveis para adoçar o dia a dia

Como preparar doces deliciosos sem açúcar refinado
Por Lucas Machado

Doces fit: opções de sobremesas que ajudam a manter a dieta

Sobremesas saborosas e leves que podem fazer parte da rotina
Por Lucas Machado

Benefícios da aveia e do cacau para saúde e bem-estar

Alimentos versáteis e nutritivos, a aveia e o cacau podem transformar receitas
Por Lucas Machado

Brigadeiro fit: como preparar versões leves e saborosas

Aprenda diferentes receitas de brigadeiro fit, com menos calorias e muito sabor
Por Lucas Machado

Convívio e gastronomia: público 60+ em bares e restaurantes valoriza acolhimento

Envelhecimento ativo no Brasil destaca importância de ambientes acessíveis e experiências sociais
Por Lucas Machado

Hidratação no calor

Quantas vezes, você já ouviu sobre a necessidade de hidratação?
Por Lucas Machado

Brigadeiro de aveia e cacau

É bem possível se deliciar com a guloseima sem deixar a boa forma, confira nossa dica de hoje.
Por Lucas Machado

Dr. Rodrigo Musashi Greco fala sobre os riscos e benefícios das canetas emagrecedoras

Médico detalha como funcionam os medicamentos injetáveis, os riscos da automedicação e o futuro do tratamento da obesidade.
Por Lucas Machado

Receitas: por que comer comida vegana?

Primeiramente você deve saber que o veganismo corta do dia a dia todo e qualquer produto de origem vegetal.
Por Lucas Machado

Suplementos esportivos: quando usar, quais escolher e os riscos

O papel dos suplementos na nutrição esportiva e saiba como usá-los
 

 

Belo Horizonte
Por Lucas Machado | Rádio Itatiaia