Dormir com cachorro ou gato na cama faz mal? Veja o que dizem especialistas
Compartilhar a cama com pets pode trazer sensação de segurança e bem-estar, mas também exige cuidados com higiene, vacinação e qualidade do sono
Dormir na mesma cama que o cachorro ou o gato é um hábito comum entre quem vive com animais de estimação. A prática pode proporcionar sensação de companhia, relaxamento e segurança, mas também pode causar interrupções no sono, alergias e aumentar a exposição a microrganismos quando os cuidados de saúde e higiene não estão em dia.
O site argentino Infobae publicou uma reportagem que apresenta dados científicos e opiniões de especialistas sobre o tema. Confira a seguir:
Segundo um estudo publicado na um estudo publicado na Mayo Clinic Proceedings. Segundo os dados divulgados, 56% das 150 pessoas avaliadas que conviviam com animais de estimação compartilhavam a cama com eles. Entre os benefícios relatados estavam maior sensação de bem-estar, segurança e relaxamento.
Pesquisas da Universidade Estadual de Washington também apontaram que o contato com cães e gatos pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, hormônio associado ao estresse. O efeito pode estar relacionado à sensação de companhia, ao calor corporal e à respiração tranquila do animal.
Por outro lado, a qualidade do sono merece atenção. A Academia Americana de Medicina do Sono estima que aproximadamente um terço das pessoas que dormem com seus animais tenha despertares ou interrupções frequentes durante a noite.
O espaço disponível também pode fazer diferença. O especialista em qualidade do sono Pablo Mandelbaum explicou que "um colchão Queen ou King pode fazer toda a diferença. Com mais espaço, seu animal pode se acomodar sem invadir seu espaço, e você pode manter uma postura saudável durante a noite."
Higiene é essencial
Para reduzir possíveis riscos, especialistas recomendam atenção à limpeza da cama e aos cuidados com o animal. Entre as medidas estão lavar as roupas de cama regularmente, utilizar capas protetoras, escovar o pet com frequência e manter o ambiente livre do excesso de pelos.
Os cuidados veterinários também são fundamentais. O médico veterinário Iván Nicolai destacou que o animal deve estar "corretamente vacinado e vermifugado, tanto para parasitas externos quanto internos".
A recomendação é evitar que o cachorro ou gato durma diretamente sob os lençóis, especialmente quando há crianças ou pessoas imunossuprimidas na casa.
"Principalmente com pessoas imunossuprimidas e crianças, já que é inevitável que os lençóis ou travesseiros tenham contato com o ânus do animal. Por isso, considero uma boa opção para ambos que ele durma sobre a colcha."
Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.