Ramon Dino revela planos para buscar o bicampeonato do Mr. Olympia

Ramon Dino revelou os seus planos para a disputa do Mr. Olympia 2026. Em visita a Belo Horizonte neste sábado (14), o atual campeão da categoria Classic Physique afirmou que já deu início aos trabalhos visando a competição, mas que ainda está distante do seu shape ideal.

“A gente já deu início à preparação, só que a gente ainda tá um pouco distante. Tem muita coisa ainda pra fazer, muita coisa para melhorar. Então temos muito tempo para fazer isso”, disse Dino.

O fisiculturista afirmou que está no período off neste momento do processo, que é o momento em que ele visa o ganho de massa muscular através de um superávit calórico.

Após esse momento, o profissional entra na fase de cutting, fase da perda de gordura corporal (definição) mantendo a massa muscular, através de um déficit de calorias.

“O off você come bem mais, tem algumas regalias ali durante as refeições, então a gente aproveita bem mais. Agora no período do cutting o sorriso até some”, brincou.

Culinária mineira

Ramon, em sua primeira vinda a BH, comentou que um dos seus propósitos de visitar a capital mineira é poder aproveitar o momento do off para experimentar a culinária local.

“Então cara, eu vim mais ou menos nesse intuito aí também de experimentar a culinária daqui. Ouvi dizer que é muito bom. Meu amigo falou que era bom, então vamos na dele”.

Vai mudar de categoria?

Por fim, o "Dinossauro do Acre" comentou a possibilidade de mudar de categoria e passar a competir na categoria Open, a principal e mais prestigiada do fisiculturismo mundial, onde não há limite de peso ou altura para os competidores.

“Há muito tempo, já passou mais vezes [a ideia de ir para a categoria Open], agora é mais pelo final da carreira mesmo. Encerrar a carreira como bodybuilder open mesmo, grandão”, finalizou Dino.

Mr. Olympia 2026

O Mr. Olympia 2026 será realizado de 24 a 27 de setembro em Las Vegas, Nevada, nos Estados Unidos. Até o momento, o Brasil já conta com 15 atletas brasileiros classificados para a disputa.

Ramon Dino

Dono de uma das genéticas mais impressionantes do mundo, Ramon surgiu como um meteoro midiático em 2020. Com poucos recursos, ele se tornou atleta profissional, e começou a chamar a atenção de influenciadores. Tiago “Toguro” o convidou para fazer parte da Mansão Maromba, e rapidamente os seus atributos físicos o colocaram como um dos fisiculturistas mais promissores do mundo.

A partir daí, ele foi apadrinhado por Renato Cariani, que transformou suas redes sociais. Hoje, ele tem 7,1 milhões de seguidores no Instagram.