Ferrugem, de 36 anos, mostrou seu “passado” e o “presente” nas redes sociais nesta sexta-feira (16) e impressionou seus seguidores com seu antes e depois. O cantor está com 35 quilos a menos e já revelou seu “segredo” para perder peso.
Com um álbum de fotos exibindo nove momentos importantes para ele, Ferrugem relembrou da época em que pesava mais de 120 quilos. O cantor conseguiu o feito apenas com exercícios físicos e reeducação alimentar.
O antes e depois de Ferrugem repercutiu nas redes sociais. “Tá lindão... não que antes não fosse, mas agora está lindão, magro e com saúde em primeiro lugar”, escreveu uma pessoa.
“Pra cima irmão! Também tô nesse processo. Melhor coisa é a gente olhar pra gente com mais cuidado e carinho. Tudo flui melhor. Bonito demais ver sua evolução em tantas camadas. O importante é ser feliz”, disse outra.
Ferrugem exibe antes e depois
‘Segredo’ de Ferrugem
Em entrevista à Quem, Ferrugem revelou o que fez para emagrecer. “Tive de fato que mudar meus hábitos alimentares por um bom tempo. Fiquei seis meses completamente regrado com horários, quantidades e alimentos. Passei por um acompanhamento médico”, destacou.
O cantor também relatou o quanto a mudança de hábito influenciou na sua saúde. “Me fez muito bem. Dormia e acordava com dor de cabeça, cansado, parecendo que nem tinha dormido. Agora durmo e acordo cedo, disposto a fazer exercício físico”, disse na ocasião.
