Belo Horizonte deve ter uma tarde quente e seca nesta segunda-feira (18). De acordo com a Defesa Civil, a temperatura máxima pode chegar a 29 °C, e a umidade relativa mínima do ar deve ficar em torno de 20%.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), índices entre 20% e 30% configuram estado de atenção; abaixo de 20%, estado de alerta. O nível ideal para o organismo humano varia entre 40% e 70%.
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Recomendações
- Hidrate-se ao longo do dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umidificado por aparelhos ou com bacias de água no ambiente;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre 10h e 17h;
- Não tome banhos muito quentes, para não ressecar ainda mais a pele; se necessário, use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, acione imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190).
A manhã começou fria na capital: a mínima foi de 13,8 °C, com sensação térmica de 2,8 °C às 6h, na região Oeste de Belo Horizonte.
