Beba água e evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia. Afinal, neste domingo (12), a previsão é de que a temperatura máxima em Belo Horizonte alcance 35ºC à tarde. Os termômetros elevados fazem parte da onda de calor que atinge a capital e outras cidades do país, conforme destaca o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)
De acordo com a Defesa Civil de Belo Horizonte, o domingo “será de céu claro com temperatura elevada e baixa umidade relativa do ar à tarde”.
A temperatura mínima registrada foi de 20 °C e a máxima estimada é de 35 °C. A umidade relativa mínima do ar fica em torno de 20% à tarde - ou seja, a cidade está em situação de alerta.
Recomendações da Defesa Civil:
Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
