A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, na manhã desta sexta-feira (22), um alerta meteorológico de baixa umidade do ar por conta da massa de ar seco que tomou conta da capital mineira.
De acordo com o órgão municipal, os índices de umidade relativa do ar devem ficar em torno de de 30%, até até 18h de segunda-feira (25).
O ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que a umidade varie entre 50% e 80%.
Veja recomendações
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
