Distrito de Minas registra menor temperatura do país pelo terceiro dia seguido; veja ranking

Monte Verde, distrito de Camanducaia, no Sul de Minas, registou a menor temperatura do país pelo terceiro dia seguido, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Nessa segunda-feira (8), os termômetros marcaram 1,4 ºC no distrito mineiro.

No domingo, a estação de Monte Verde teve mínima de 0,4ºC. No sábado, os termômetros marcaram 2,1 °C no distrito de Camanducaia.

Outras cidades de Minas também aparecem no ranking das menores temperaturas registradas no país. Confira o ranking do Inmet:

• Monte Verde (MG) ; 1.4°C

• Maria da Fé (MG) ; 2.1°C

• Campos do Jordão (SP) ; 2.8°C

• Nova Friburgo - Salinas (RJ) ; 3.9°C

• Paty do Alferes - Avelar (RJ) ; 4.9°C

• Florestal (MG) ; 5.4°C

• Caparaó (MG) ; 5.6°C

• General Carneiro (PR) ; 5.6°C

• Patrocínio (MG) ; 5.6°C

• São João del-Rei (MG) ; 5.6°C

Dicas para enfrentar o frio

Veja sete cuidados e orientações durante períodos de frio intenso, segundo o Ministério da Saúde:

• Hidrate-se bem: embora menos perceptível no frio, a desidratação ainda pode ocorrer durante o período de baixas temperaturas. É aconselhável beber bastante água e evitar bebidas alcoólicas, que podem aumentar a perda de calor corporal.
• Agasalhe-se: para reter o calor corporal, é recomendável se vestir em camadas para se proteger das baixas temperaturas. Use roupas térmicas, casacos, luvas, gorros e cachecóis para resguardar as extremidades, que perdem calor mais rapidamente.
• Cuidados com a pele: o forte frio pode causar ressecamento da pele. É recomendável utilizar hidratantes para evitar rachaduras e irritações.
• Cuidados com aquecedores: ao utilizar aquecedores, certifique-se de que estejam em boas condições e mantenha uma ventilação adequada para evitar intoxicação por monóxido de carbono.
• Proteção dos pés e extremidades: Use calçados impermeáveis e meias de lã para manter os pés secos e quentes, prevenindo frieiras e hipotermia.
• Faça atividades físicas em casa: Se possível, faça exercícios leves em casa para manter a circulação e a temperatura corporal.
• Evite sair de casa sem necessidade: limite as atividades ao ar livre durante os períodos mais frios, especialmente para os grupos mais vulneráveis.