Distrito de Minas registra menor temperatura do país; confira ranking completo

Monte Verde, distrito de Camanducaia, no Sul de Minas, registou a menor temperatura do país, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Nesse domingo (7), os termômetros marcaram 0,4ºC no distrito mineiro.

No ranking das 15 menores temperaturas registradas, oito foram em cidades de Minas Gerais. Em terceiro lugar, aparece Maria da Fé, também no Sul de Minas, que registrou 2.1°C. Na quinta posição, está Patrocínio, no Alto Paranaíba, onde os termômetros marcaram 4.8°C.

Confira ranking completo

• Monte Verde (MG) ; 0.4°C

• Nova Friburgo - Salinas (RJ) ; 1.9°C

• Maria da Fé (MG) ; 2.1°C

• Campos do Jordão (SP) ; 2.2°C

• Patrocínio (MG) ; 4.8°C

• Florestal (MG) ; 4.9°C

• Paty do Alferes - Avelar (RJ) ; 5.1°C

• Caparaó (MG) ; 5.6°C

• General Carneiro (PR) ; 5.6°C

• Ituverava (SP) ; 5.6°C

• Manhuaçu (MG) ; 5.6°C

• São João del-Rei (MG) ; 5.6°C

• Bambuí (MG) ; 5.7°C

• São Luiz do Paraitinga (SP) ; 5.8°C

• Major Vieira (SC) ; 5.°C

Dicas para enfrentar o frio

Veja sete cuidados e orientações durante períodos de frio intenso, segundo o Ministério da Saúde:

• Hidrate-se bem: embora menos perceptível no frio, a desidratação ainda pode ocorrer durante o período de baixas temperaturas. É aconselhável beber bastante água e evitar bebidas alcoólicas, que podem aumentar a perda de calor corporal.
• Agasalhe-se: para reter o calor corporal, é recomendável se vestir em camadas para se proteger das baixas temperaturas. Use roupas térmicas, casacos, luvas, gorros e cachecóis para resguardar as extremidades, que perdem calor mais rapidamente.
• Cuidados com a pele: o forte frio pode causar ressecamento da pele. É recomendável utilizar hidratantes para evitar rachaduras e irritações.
• Cuidados com aquecedores: ao utilizar aquecedores, certifique-se de que estejam em boas condições e mantenha uma ventilação adequada para evitar intoxicação por monóxido de carbono.
• Proteção dos pés e extremidades: Use calçados impermeáveis e meias de lã para manter os pés secos e quentes, prevenindo frieiras e hipotermia.
• Faça atividades físicas em casa: Se possível, faça exercícios leves em casa para manter a circulação e a temperatura corporal.
• Evite sair de casa sem necessidade: limite as atividades ao ar livre durante os períodos mais frios, especialmente para os grupos mais vulneráveis.