Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Kitesurf a nova Onda que Domina o Litoral Brasileiro

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Dieta Low carb cardápio semanal e alimentos permitidos

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Fineline Tatuagem Minimalista e seus significados

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Água de arroz para cabelo

Uma solução caseira barata que ressurge como trend, prometendo fios mais fortes e brilhantes com embasamento científico e prático.
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Como fazer o jejum de dopamina

Uma prática que promete reduzir estímulos excessivos e melhorar o foco, cada vez mais adotada por quem busca equilíbrio mental.
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Receita estilo Nonô, o Rei do Caldo de Mocotó

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Dieta do ovo emagrecimento em 20 dias

Conheça a dieta do ovo, descubra como ela ajuda no emagrecimento em 20 dias e confira um cronograma completo para seguir com segurança
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Cuidados com a pele depois 40 anos

Os primeiros sinais de perda de firmeza e rugas mais profundas começam a se tornar evidentes.
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Athleisure masculino 2025: como adotar o estilo esportivo de luxo

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Falta de tempo impede mulheres brasileiras de praticarem mais exercícios físicos

Pesquisa revela que a rotina sobrecarregada afasta mulheres da atividade física, mas quase todas desejam incluir exercícios no dia a dia.
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Minha experiência como jurado no Miss Universe Minas Gerais 2026. Por Lucas Machado

Participar como jurado do Miss Universe Minas Gerais 2026 foi uma honra que ficará marcada na minha trajetória
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Apenas 17% das empresas no Brasil têm mulheres na liderança, diz pesquisa

Só 17,4% das lideranças empresariais no Brasil são femininas; rumo à igualdade só em 160 anos, alerta pesquisa.
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WhatsApp anuncia publicidade e novas funções

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Belo Horizonte
Por Lucas Machado | Rádio Itatiaia