Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Lagoa Santa recebe o projeto Arte em Cores Minas com murais, oficinas e protagonismo local

Evento transforma espaço urbano com pintura coletiva, capacita moradores e valoriza artistas visuais da cidade
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Dopamine dressing: vestir cores vibrantes melhora o humor e influencia o consumo

A moda como ferramenta de bem-estar impulsiona o dopamine dressing, movimento que transforma o vestir em um ato terapêutico e criativo
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Frases e mensagens para o Dia dos Namorados: como emocionar quem você ama

Sugestões de palavras, textos e inspirações para transformar sua declaração de amor em um momento inesquecível
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Quiet Cutting: o fenômeno silencioso das demissões e como se proteger

O Quiet Cutting é uma prática crescente em empresas que realocam profissionais para funções indesejadas, forçando a saída sem demissão formal.
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Ideias criativas e baratas para surpreender no Dia dos Namorados

Soluções originais, econômicas e afetivas para transformar o Dia dos Namorados em uma experiência inesquecível
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Slow living na prática: como desacelerar a rotina sem abrir mão da produtividade

Adotar o estilo slow living pode transformar sua qualidade de vida, promovendo bem-estar e foco, sem comprometer resultados
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Roteiros culturais imperdíveis para conhecer o Brasil

Explore o Brasil por meio de viagens e experiências culturais que unem história, arte, gastronomia e identidade regional.
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Por que os eventos fitness estão cada vez mais parecidos com festivais de música

Eventos fitness agora unem música, comunidade e estilo, tornando-se experiências parecidas com festivais. Descubra por que essa tendência só cresce.
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As 10 maiores cachoeiras do Brasil destinos imperdíveis

Conheça as 10 maiores cachoeiras do Brasil, com detalhes sobre suas localizações, características e dicas para quem busca aventura e contato com a natureza
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Estilo Protein Chic: a fusão entre moda fitness e sofisticação no dia a dia

Tendência que une conforto, estética atlética e elegância redefine o guarda-roupa contemporâneo e inspira novas formas de se vestir
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Cansaço Social: o novo burnout das relações pessoais e como lidar com ele

O fenômeno do cansaço social afeta quem se sente exausto após interações constantes, provocando sobrecarga emocional e prejudicando o bem-estar.
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Sober Curiosity: o movimento que propõe uma nova relação com o consumo de álcool

O estilo de vida baseado na Sober Curiosity ganha espaço no Brasil, estimulando escolhas mais conscientes e promovendo qualidade de vida.
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Sensory Scaping: como criar ambientes que estimulam os sentidos e promovem bem-estar

O conceito de Sensory Scaping transforma espaços em experiências sensoriais completas, integrando design, saúde e qualidade de vida.
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Climatarianismo: como a alimentação consciente pode ajudar a salvar o planeta

O conceito de Climatarianismo propõe escolhas alimentares que reduzem a pegada de carbono e promovem saúde, sustentabilidade e bem-estar coletivo.
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Nature Bathing: o poder do contato com a natureza para a saúde e o bem-estar

A prática de Nature Bathing promove relaxamento, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida, estimulando uma conexão profunda com o meio ambiente.