Sérum de vitamina C substitui o protetor solar? Especialistas alertam para risco da prática
Usar apenas o produto no lugar do filtro solar pode aumentar a exposição aos raios ultravioleta e favorecer queimaduras, envelhecimento precoce e até câncer de pele
A ideia de trocar o protetor solar por um sérum de vitamina C tem sido divulgada em posts nas redes sociais, mas especialistas fazem um alerta importante: os dois produtos desempenham funções diferentes e um não substitui o outro.
Embora a vitamina C seja reconhecida pelos benefícios para a saúde da pele, ela não tem capacidade de bloquear os raios ultravioleta. Por isso, seu uso isolado não protege contra os efeitos nocivos da exposição ao sol.
De acordo com especialistas citados pelo jornal The Guardian, o sérum de vitamina C pode atuar como um complemento na rotina de cuidados com a pele, mas nunca deve ser utilizado no lugar do protetor solar.
A ação da vitamina C acontece de forma indireta. Como antioxidante, ela ajuda a reduzir os danos causados pelos radicais livres produzidos principalmente pela radiação UVA. Essas moléculas instáveis podem comprometer as células da pele, acelerar a degradação do colágeno e favorecer a perda de firmeza e o envelhecimento precoce.
Apesar desse efeito benéfico, a vitamina C não impede que a radiação ultravioleta atinja a pele. Isso significa que ela não funciona como um filtro capaz de bloquear os raios UVA ou UVB.
Já o protetor solar exerce exatamente essa função. Os filtros de amplo espectro ajudam a proteger contra a radiação UVB, principal responsável pelas queimaduras solares e associada ao aumento do risco de câncer de pele, além de filtrar os raios UVA, relacionados ao fotoenvelhecimento e a outros danos provocados pela exposição contínua ao sol.
Segundo os especialistas, a combinação dos dois produtos pode oferecer uma proteção mais completa. Enquanto o protetor solar reduz a quantidade de radiação que alcança a pele, a vitamina C auxilia no combate ao estresse oxidativo provocado pela parcela da radiação que consegue atravessar essa barreira.
Por isso, dermatologistas reforçam que o filtro solar continua sendo a principal medida de proteção contra os efeitos da radiação ultravioleta. O sérum de vitamina C pode ser um aliado importante na rotina de cuidados, mas apenas como complemento e nunca como substituto do protetor solar.
Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.