Psicólogo aponta três pilares que mantêm casais unidos a longo prazo

Para o psicólogo e escritor Luis Muiño, o amor é, paradoxalmente, a principal razão para o sofrimento emocional - e, por isso, leva 90% das pessoas a fazer terapia. "Estamos presos a uma forma de amar herdada do século XIX", afirma ao jornal argentino La Nación. Segundo ele, o modelo tradicional de relacionamento ainda gira em torno de três ideias nocivas: vício, possessão e idealização.

Muiño defende que o amor romântico, ao ser tratado como dependência emocional, constrói relações frustrantes e tóxicas. Ele compara o início da paixão a um "narcótico interno", que distorce a percepção sobre o outro. "Apaixonar-se faz com que você se concentre apenas no que gosta na outra pessoa. Você não pergunta sobre o resto", pontua.

• Intimidade: parceria e amizade profunda, onde o silêncio também é confortável.
• Paixão: desejo, conexão física e afeto constante - não apenas sexual.
• Compromisso: planos conjuntos e visão de futuro compartilhada.

"Se faltar alguma dessas três pernas, o que resta pode ser outra coisa, mas não um par", resume.

Outra proposta do psicólogo é o conceito de "casting emocional": conhecer o outro com clareza antes que a paixão distorça os sinais. Isso envolve fazer perguntas reveladoras já nos primeiros encontros, como "Como terminou seu último relacionamento?", em vez de idealizações morais.

Muiño não promete fórmulas infalíveis, mas acredita que o amor exige revisão constante: "O amor não se encontra, se constrói. É preciso trabalhar para conquistá-lo".