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O curioso truque do papel alumínio que promete benefícios enquanto você dorme

Técnica vem ganhando adeptos por seus supostos efeitos terapêuticos

O papel alumínio tem como propriedade reter calor

Em meio às utilidades mais conhecidas do papel alumínio, como conservar alimentos ou cobrir recipientes, uma prática inusitada vem chamando atenção: pessoas têm enrolado braços, pernas e pés com o material antes de dormir. Embora à primeira vista pareça estranho, o hábito tem uma suposta justificativa relacionada à saúde.

Segundo relatos publicados pelo site ‘nd+', envolver partes do corpo com papel alumínio pode ajudar a aliviar dores articulares. O segredo estaria na capacidade do material de isolar termicamente a região afetada, retendo o calor corporal por mais tempo.

Essa manutenção do calor local promoveria um efeito analgésico, útil em casos de esforço físico intenso, contusões ou dores crônicas. "É a persistência ao calor que aliviará qualquer dor nas articulações que possa existir”, explica o texto.

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A técnica consiste em aplicar o papel alumínio com leve pressão sobre a área dolorida e mantê-lo durante a noite. Ao acordar, muitos relatam alívio significativo ou até desaparecimento da dor.

Os pés, por sua vez, são especialmente beneficiados. “Andar rápido, ficar muito tempo em pé e usar calçado não muito adequado pode afetar a circulação na zona”, diz, ainda, o relato. Envolvê-los com alumínio por várias noites consecutivas pode ajudar não só a reduzir desconfortos, como também a melhorar a circulação local.

Apesar da popularidade crescente nas redes sociais e fóruns de bem-estar, vale lembrar que a técnica não tem comprovação científica nem substitui tratamentos médicos. Quem enfrenta dores recorrentes deve sempre buscar orientação profissional.

Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação FBK e Viver.