Fazer xixi depois do sexo evita infecção urinária? Ginecologista explica

Fazer xixi depois do sexo é um hábito simples, especialmente entre as mulheres, mas não deve ser visto como uma garantia contra infecções urinárias. Segundo a ginecologista e obstetra Gisele Maciel, a prática pode ajudar a eliminar bactérias presentes na uretra, embora as evidências sobre sua capacidade de prevenir a cistite ainda sejam limitadas.

Durante a relação sexual, o contato e o atrito podem favorecer a entrada de bactérias da região perineal na uretra. "Como a uretra feminina é curta e fica próxima da vagina e do ânus, essas bactérias percorrem um caminho relativamente pequeno até a bexiga."

Por isso, algumas mulheres percebem uma relação entre atividade sexual e episódios de cistite. “Urinar depois do sexo pode ajudar a eliminar bactérias presentes na uretra por meio do próprio fluxo urinário.” A médica, porém, faz uma ressalva: “Ainda não existem evidências científicas robustas de que esse hábito, isoladamente, reduza significativamente o risco de infecção urinária.”

Também não é preciso transformar a prática em uma regra rígida. "Não existe um número mágico de minutos para ir ao banheiro." Segundo Gisele, se houver vontade de urinar depois da relação, é recomendado fazê-lo. Caso contrário, não é necessário levantar imediatamente, forçar a micção ou beber grandes volumes de água apenas para conseguir fazer xixi.

A médica também alerta que fazer xixi depois do sexo não previne gravidez nem protege contra infecções sexualmente transmissíveis. "Depois que os espermatozoides entram no trato genital, urinar não os 'lava', porque a urina sai pela uretra, que é uma abertura diferente da vagina." Para prevenir a gravidez, é necessário utilizar um método contraceptivo adequado. Já o preservativo tem papel central na redução do risco de ISTs.

Outro cuidado é evitar exageros na higiene íntima depois da relação. "Não é necessário lavar a vagina por dentro e a ducha vaginal não é recomendada." A orientação é fazer uma higiene simples e apenas externa, na vulva. Produtos perfumados, desodorantes íntimos, lenços com fragrância e sabonetes agressivos podem causar ardor, irritação, ressecamento e desconforto.

Quando o sexo é seguido repetidamente por ardência, dor, sangramento ou sintomas urinários, é importante procurar avaliação. "Nas mulheres que apresentam infecções urinárias repetidamente depois das relações, apenas recomendar 'faça xixi depois' é insuficiente." Segundo Gisele, é necessário confirmar se os episódios são realmente infecções urinárias e identificar possíveis fatores associados.

"Talvez o principal cuidado seja evitar transformar o pós-sexo em um ritual de limpeza." Para a maioria das mulheres, a orientação é urinar quando houver vontade, manter uma hidratação adequada ao longo do dia e realizar uma higiene externa suave.