Dia do Homem promove atenção à saúde masculina; veja dicas de como manter-se saudável

Nesta segunda-feira, dia 15 de julho, é celebrado o Dia Nacional do Homem. Diferentemente do Dia Internacional do Homem, comemorado no dia 19 de novembro, a data de hoje, criada pela Organização das Nações Unidas, tem o objetivo de conscientizar sobre a saúde masculina.

De acordo com Maxmillan Alkimim, preceptor de urologia do Hospital Universitário Ciências Médicas e professor da faculdade Ciências Médicas de Minas Gerais, a falta de cuidados com a saúde é um dos motivos que fazem os homens morrerem mais cedo que as mulheres. Por isso, é importante ter cuidado.

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Ir ao médico regulamente e realizar os exames de rotina é essencial para detectar possíveis problemas. Além disso, é preciso cuidar bem da alimentação, ou seja, ver o que está comendo, não comer em abundância alimentos processados, evitar bebida alcoólica na medida do possível, não fumar e fazer uma atividade física regular.

"Esses são os requisitos mais básicos que a contribuem para o homem ter uma vida saudável", afirmou o médico.